웃음의 효과(신체적, 정신적, 정서적, 사회적 등)를 작성하시오

목차

Ⅰ. 서 론

Ⅱ. 본 론
1. 웃음의 개요
1) 웃음의 개념
2) 웃음의 기원과 역사
3) 웃음에 관한 이론들

2. 웃음의 과학적 원리
1) 웃음과 치유
2) 진통제로서의 웃음
3) 웃음과 면역
4) 웃음과 운동

3. 웃음의 효과
1) 신체적 효과
2) 심리(정신)적 효과
3) 생리적 효과
4) 정서적 효과
5) 사회적 효과

Ⅲ. 결 론

Ⅳ. 참고 문헌

본문내용

Ⅰ. 서 론

웃음이란 웃는 일 또는 그런 소리나 표정을 뜻하며 더 깊게는 쾌적한 정신 활동에 수반된 감정 반응이며 고정 관념이 사라질 때 나타나는 놀람의 소리로 정의된다. 또한, 웃음은 명랑하게 소리 내어 웃는 일반적인 말로서 웃음으로 행위를 강조하는 말이며 웃음의 형태는 소리가 없는 미소에서부터 대소, 박장대소, 요절복통, 포복절도에 이르기까지 그 종류가 매우 다양하다. 웃음은 몸에 좋지 않은 스트레스는 신체상의 긴장과 각성상태를 불러일으키는데 웃음은 이러한 긴장감을 낮추므로 스트레스를 저하시킬 수 있다. 스트레스를 받고 있을 때 웃게 되면 신체의 각성상태는 하강하게 되어 스트레스를 받은 현 상황을 완전 부정적이거나 혐오스럽지 않게 여기게 된다. 즉, 웃음은 신체적 각성을 감소시킬 수 있으며 개인의 스트레스 지각을 감소시켜 보다 적절하게 스트레스에 대처할 수 있도록 하여 자신감을 증진시키고 두려움이나 공포감을 감소시킬 수 있다는 점에서 큰 효과가 있다. 이에 본문에서는 웃음의 개념과 기원 등 과학적 근거를 살펴보고 웃음이 줄 수 있는 다양한 효과에 대해 과제물을 작성해 보고자 한다.

Ⅱ. 본 론

1. 웃음의 개요

1) 웃음의 개념
웃음에는 다양한 인간적 내용이 담겨 있으며 그것을 야기시키는 요인으로서 신체적, 생리적 원인과 심리적 원인, 그리고 타인과의 관계를 생각할 수 있는데, 옛날부터 철학자들은 그 성질을 여러 가지로 규정지어 왔다. 고대에는 익살을 도덕과 관련지어서 설명하려는 경향이 있었다. 아리스토텔레스는 생리적 또는 도덕적인 추함과 저열함 속에서 익살을 보려고 했는데, 이것은 이미 자신의 덕을 실제보다 높다고 생각하는 인간의 무지 속에서 익살을 본 플라톤의 문답에 있다. 웃음에 대한 명언을 보면 다음과 같다. 혹자는 행복하기 때문에 웃는 것이 아니고, 웃기 때문에 행복하다고 했고 웃음은 마음의 치료제일 뿐만 아니라 몸의 미용제라고 말하면서 웃을 때가 가장 아름답다고 했다.

참고자료

· 민인순(2020), 파킨슨 환자의 삶의 질 향상을 위한 평생교육 G.P웃음치료프로그램 개발 및 적용 효과 연구, 웨스트민스터 신학대학원 대학교.
· 이광재(2019), 웃음치료 개론, 엘맨출판사.
· 정하곤(2017), 웃음치료 프로그램이 여대생의 자기효능감과 삶의 만족도에 미치는 효과, 신라대학교 일반대학원.
· 이임선ㆍ정해성 외 3명(2012), 웃음치료는 과학이다 (어떻게 웃음치료를 활용하고 최대 효과를 이끌어 내는가), 다음생각.
· 김현표(2011), 웃음치료, 내 몸을 살린다, 모아북스.
· 최영남(2009), 웃음치료 프로그램의 사회복지 적용에 관한 연구, 명지대학교 사회복지대학원.