아주 작은 습관의 힘-제임스 클리어 북리뷰

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본문내용

<아주 작은 습관의 힘>이라는 책은 자기계발이나 습관을 의지의 힘이라고 하지 않는다. 누구든지 자신이 향상되는 것에 대해서 싫어하는 사람은 없다. 나는 자신이 향상되는 것에 대해 의지의 힘이 약해서 못하는 거라고 일률적으로 이야기 하면 안 된다고 생각한다. 자신의 결심을 잘 지킬 수 있는 환경이 있는 반면에 어떤 사람은 그렇지 않은 환경에 있다. 이 책은 이러한 부분에서 다루고 있는 내용인 것 같았다. 이 책을 읽고 짧게 요약하자면 ‘습관을 결정하는 것은 환경이다. 환경을 바꿈으로서 좋은 습관을 들일 시스템을 구축한다.’라고 요약할 수 있었다.

65p “중요한 건 결과보다 나 자신이 가지고 있는 가치, 원칙, 정체성이 좀 더 순환돼야 한다는 점이다. 초점은 늘 어떤 사람이 되는 것이지, 어떤 결과를 얻어내겠다는 데 있으면 안 된다.” 라는 문장이 인상 깊었다. 나는 이때까지 생각해보면 결과에 집중했던 것 같다.

참고자료

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