생활지도와 상담, 자기 성찰보고서, 변화가 필요한 측면, 문제점, 원인분석, 대안의 모색

목차

1. 변화가 필요한 측면, 혹은 문제라고 생각하는 것에 대한 설명
2. 원인의 분석, 혹은 영향 요인들
3. 대안의 모색과 적용

본문내용

1) 변화가 필요한 측면, 혹은 문제라고 생각하는 것에 대한 설명

나에게 있어서 변화가 필요한 측면은 섭식장애이다. 간호학과를 나의 진로로 선택하고 공부해 나가면서 섭식장애에 대하여 공부하게 되었고, 이러한 질병이 왜 발생하는지, 증상은 어떠한지, 앞으로 나의 신체에 어떠한 부정적인 영향을 미칠 것인지 알고 있다. 하지만 언제부터인지 정확하게 기억하기 어려울 정도로 오래전부터 습관적으로 음식에 대한 왜곡된 인식을 바탕으로 잘못된 식이습관을 가지게 되었고 체중증가에 대한 두려움으로 올바르지 못한 행동을 해오고 있다.

이전에는 모든 식사 후에 구토를 하고 과도한 운동을 함으로서 체중 증가에 대한 불안감을 낮추었지만, 잘못된 행동임을 인지하고, 나의 행동을 수정하기 위해서 많은 노력을 하였고, 현재는 적당한 운동량으로 적절한 음식량을 먹으면서 대부분의 날들을 유지하려고 노력하며 생활하고 있으나 어려울 때가 많다.

참고자료

· 없음