제대로번역한 Skills for Success5 (3rd edition) UNIT8-1. How Can Boost Your Energy Levels?

소개

제대로번역한 Skills for Success5 (3rd edition) UNIT8-1. How Can Boost Your Energy Levels? (어떻게 당신의 에너지 수치를 북돋울 수 있을까?) 의 완벽 번역본입니다.

2020년 개정본인 3rd edition입니다.

번역기를 돌린 듯 대충 번역한 자료들은 문장의 전체적인 맥락을 짚는 데 전혀 도움이 되지 않습니다
하버드 비즈니스 케이스, Longman Academic Reading Series, Reading Explorer, Skills for success, Northstar, Mosaic Reading, Essential Reading, Reading Advantage 등 제가 번역한 수많은 번역자료들의 평가를 확인하시면 자료의 품질을 짐작하실 겁니다.
타자료들에 비해 가격은 약간 비쌀지 모르지만 믿고 구매하셔도 후회없으실 겁니다. 도움되셨으면 합니다.

* 본 문서는 배포용으로 복사 및 편집이 불가합니다.

목차

1 Pay attention to diet 식단에 유의하라
2 Do some light exercise 약간의 가벼운 운동을 하라
3 Put time aside for yoga and meditation 요가와 명상을 위해 시간을 남겨두라
4 Learn to delegate tasks 업무를 위임하는 법을 배우라
5 Don't underestimate sleep 잠을 과소평가하지 말라

본문내용

UNIT 8. Health Sciences
Q: What affects people’s energy levels? 무엇이 사람들의 에너지 수치에 영향을 주는가?

READING 1. How Can Boost Your Energy Levels?
어떻게 당신의 에너지 수치를 북돋울 수 있을까?

1. Do you often feel tired and wish you could be more energetic and able to take better advantage of your time?
당신은 종종 피곤함을 느끼고, 좀더 활력을 갖게 되고 당신의 시간을 더 잘 활용할 수 있기를 바라는가?

The reasons you may feel tired and depleted of energy can vary from simple explanations, such as lack of sleep or dealing with stress at work, to much more complex ones, such as living with a chronic condition or following treatment for a chronic disease.

당신이 피곤하고 에너지의 고갈되었다고 느끼게 되는 이유는 수면의 부족 또는 업무 중의 스트레스 대처와 같은 단순한 설명에서부터, 만성적인 질환을 갖고 생활하거나 만성적인 질병의 치료 과정을 따르는 것과 같은 훨씬 더 복잡한 설명까지 다양하다.

While dealing with fatigue caused by a chronic condition may be more difficult, forming some good lifestyle habits can help you maximize your energy levels on a day -to-day basis.

만성적인 질환에 의해 기인한 피로에 대처하는 것은 좀더 어려울 수 있지만, 바람직한 생활 습관을 형성하는 일은 매일 매일의 당신의 에너지 수치를 극대화하는데 도움을 줄 수 있다.

참고자료

· 없음