방어기제의 종류에 대해 심층 조사하고, 자신의 방어기제 3가지 이상을 기술하고 그와 관련된 경험을 기술

소개

상담심리학
주제: 방어기제의 종류에 대해 심층 조사하고, 자신의 방어기제 3가지 이상을 기술하고 그와 관련된 경험을 기술하시오.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 방어기제 종류
2. 자주 사용하는 방어기제

Ⅲ. 결론 (총 요약)

본문내용

Ⅰ. 서론

심리학자의 대가인 프로이트는 인간이 스스로의 자아를 보호하고 방어하기 위해서 방어기제를 사용한다고 주장했다. 인간의 무의식이 스스로를 보호하기 위해서 작용하는 기제이며 누구라도 이 방어기제를 사용할 수 있지만 지나치게 사용될 때에는 정신병의 원인이 될 수도 있다고 보았는데 이 방어기제는 현대 정신분석학에서도 사용하고 있는 개념일 정도로 잘 만들어지고 발견된 요소다. 실제로 이 방어기제를 어떻게 사용하는지 여부에 따라서 건강한 정신을 가질 수도 있고 건강하지 못한 자아를 가질 수도 있다. 그렇다면 방어기제에 속하는 것들은 무엇인지 자세하게 알아보고 실제로 내가 일상생활을 하면서 자주 사용하는 방어기제는 무엇인지 직접 예를 들어 설명해 보도록 하겠다. 개인이 주로 사용하는 방어기제는 무엇이 있는지 직접 경험을 들어서 설명해 보겠다.

Ⅱ. 본론

1. 방어기제 종류

1) 부인
부인이라는 방어기제는 흔히 회피를 할 때 사용되는 방어기제인데 이미 일어난 상황을 직시하지 않고 피하기 위해 사용되는 기제다. 즉, 자아가 불안을 경험할 수도 있는 자극이나 상황을 외면하고 피하고자 할 때에 사용되는 것인데 충격적이거나 불쾌한 상황을 경험할 때에 거기서 느끼고 지각하는 것들을 왜곡하거나 도피하고자 하는 것이다. 이를 통해서 자아를 보호하고 현실을 외면함으로써 내적 갈등으로부터 스스로를 보호하고 외적인 자극에서 받는 스트레스나 불쾌감으로부터 보호할 수 있게 된다.

2) 자아분열
자아분열이란 유아가 사용하는 방어기제의 일종인데 자신의 양육자가 가지고 있는 나쁜 면과 좋은 면이 공존한다고 이해하기 이전에 세상의 모든 것들을 한쪽으로만 생각하는 것을 말한다. 간단히 말해서 하나의 대상이나 상황을 좋게만 바라보거나 나쁘게만 바라보는 것을 말하는데 이는 유아단계에서만 일어나지만 성인이 되어서도 이런 자아상태를 유지하는 사람들도 있다.

참고자료

· 임상심리학. 권정혜. 시너지러닝. 2014
· 상담심리학의 이론과 실제. 천성문. 학지사. 2015