방어기제의 종류에 대해 심층 조사하고, 자신의 방어기제 3가지 이상을 기술하고 그와 관련된 경험을 기술하시오.

소개글

방어기제의 종류에대해 심층조사하고 자신의 방어기제 3가지 이상을기술하고그와관련된 경험을기술하시오. (방어기제)

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 방어기제의 유형
2. 나의 방어기제 사용 경험 – 7가지

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고자료

본문내용

Ⅰ. 서론
방어기제란 인간의 자아가 정신적 갈등을 겪는 상황에서 무의식적으로 자아가 스스로를 보호하기 위하여 상황을 왜곡해 해석함으로서 상처와 불안으로부터 자아를 보호하려는 심리적 행위를 지칭한다. 즉, 방어기제는 상처와 불안으로부터 자아를 보호하는 역할을 하지만, 대인관계를 차단시키는 요소로 작용할 수 있다는 것에서 양면성을 지니고 있다 할 것이다. 본 과제에서는 이러한 방어기제의 종류에 대해 심층 조사하고, 나의 방어기제 3가지 이상을 기술하고 그와 관련된 경험을 기술해보겠다.

Ⅱ. 본론
1. 방어기제의 유형
심리학자 프로이드는 자아가 위협을 받는 상황이나 갈등상황에 놓이게 되면, 자아는 무의식적으로 자신을 속이거나 위협 상황 자체를 왜곡하여 이해함으로서 외부 충격으로부터 자아를 보호하게 된다고 하였다. 그리고 이러한 방어기제에는 전이와 승화, 부정, 반동현성, 합리화, 억압 등이 있다고 하였다.

2. 나의 방어기제 사용 경험 – 7가지
가. 합리화
나는 어릴 부터 하루를 계획적으로 보내길 원했던 것 같다. 그리하여 초등학생 시절부터 그 많은 생활계획표를 작성해왔던 것이다. 그러나 돌이켜 생각해보면 생활계획표대로 하루를 생활한 적은 거의 없었던 것 같다. 그리고 그때마다 ‘방학이니까 괜찮다’, ‘오늘은 교회에 가야되니까 생활계획표대로 생활하지 실천하지 않아도 된다’ 라는 식으로 나 자신을 스스로 합리화했던 것이다. 이러한 합리화는 인간을 나약하게 만드는 주된 요소이지 않나 생각해보았으며, 합리화를 지속적으로 사용하게 된다면 인생에 있어 수동적인 존재가 될 수밖에 없다고 생각해보았다.

참고 자료

방어기제와 정신건강 김상인 저 | 한국전인교육개발원 | 2014.03.12
진화심리학 데이비드 버스(작가) 저 | 이충호 역 | 웅진지식하우스 | 2014.03.13