[A+과제]적응과 부적응의 차이점을 설명하고, 적응기제의 개념과 마음의 평정을 찾으려는 노력이 무엇인지를 기술하고, 방어기제에 대한 분류와 개인별 방어기제와 적응과정을 설명하고, 자신의 사용하는 방어기제의 사례 한 가지를 설명하시오.

소개

"[A+과제]적응과 부적응의 차이점을 설명하고, 적응기제의 개념과 마음의 평정을 찾으려는 노력이 무엇인지를 기술하고, 방어기제에 대한 분류와 개인별 방어기제와 적응과정을 설명하고, 자신의 사용하는 방어기제의 사례 한 가지를 설명하시오."에 대한 내용입니다.

목차

1. 적응과 부적응의 차이점
2. 적응기제와 마음의 평정
3. 방어기제의 분류
4. 개인별 방어기제와 적응과정
5. 내가 사용하는 방어기제

참고문헌

본문내용

▶적응과 부적응의 차이점
적응은 주위 환경과 생활의 조화를 이루며 환경을 변화시켜 적응하는 경우, 즉, 살아남는 것을 말한다. 가능성과 욕구의 균형을 이루려는 스스로 변화시켜 적응하는 경우도 있다.
타인의 관계에서 적절히 수용하지 못하거나 정신적 결합이 있어 불안이나 불만의 상태를 부적응이라고 한다.

▶적응기제와 마음의 평정
적응기제란 갈등적인 충동을 내적 긴장을 감소시켜 환경에 적응해가는 등 과거의 기억이나 현실의 욕구, 내적 갈등, 욕구불만 죄책감등 으로 평정이 깨졌을 때 자신을 보호하기 위해 무의식적으로 평정을 회복시키려는 노력을 하는데 이것이 바로 방어기제다.

▶방어기제의 분류
1. 억압
원시적이면 일차적으로 많이 사용하는 억압은 의식속에 욕망, 충동 등을 무의식 속에 눌어두는 것이다.

2. 반동형성
업압된 감정을 행동을 나타내지 않고 정반대의 방향을 보이는 것이다.

참고자료

· 정신건강론, 전석균, 공동체, 2016
· 정신건강론, 유수현 양서원, 2017
· 정신건강론, 박응임 외 5인,파워북, 2017