당신이 옳다 독후감

소개

정혜신 작가의 "당신이 옳다" 독서 후기(독후감)입니다.

목차

1. 우리는 왜 이렇게 고통스러울까
2. 심리적 CPR의 시작은 공감
3. 진정한 공감이란
4. 공감은 경계 세우기로부터
5. ‘한 사람’이 되기

본문내용

바쁘게 돌아가는 일상 속에서 우리는 무심코 우리 자신을 돌보지 않곤 한다. 우리는 누군가에게 공감하며 위로와 격려를 건네지만 정작 중요한 우리 자신에게 공감을 건네지 않는다. 이러한 상황을 반영하듯 서점의 베스트셀러 진열대에는 힐링 서적이 꾸준히 등장한다. 다양한 힐링 서적이 있었지만 “당신이 옳다”는 공감에 있어 단순히 타인을 공감하는 것만이 아니라 나를 먼저 공감해준다는 이전과 다른 느낌의 공감이 유독 매력적으로 다가온 책이었다. 책의 핵심 키워드인 ‘적정 심리학’은 일상생활에서 발생하는 인간관계의 갈등과 그로 인한 불편함을 공감을 통해 스스로 해결하는 것을 목표로 하고 있다. 그렇다면, 우리는 적정 심리학에서 어떻게 공감해야할까?

우리는 왜 이렇게 고통스러울까
먼저, 우리는 왜 이렇게 아픈지, 고통의 원인에 대해 생각해볼 수 있다. 당장 TV나 인터넷 뉴스에 들어가면, 5분도 채 되지 않아 취업난, 불황 등 현재의 부정적인 소식을 접하게 된다.

참고자료

· 당신이 옳다 | 정혜신 | 해냄출판사 | 2018.10.10