발달에 따른 스트레스를 논하시오

소개

정신건강론
주제: 발달에 따른 스트레스를 논하시오.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 스트레스의 정의 및 종류
2. 인간의 발달단계별 스트레스
3. 에릭슨의 심리사회이론에 따른 스트레스
4. 스트레스 시 병리적 반응 및 대처방안

Ⅲ. 결론

본문내용

Ⅰ. 서론

현대 사회로 접어들면서 사람들은 육체적인 활동보다는 정신적인 활동을 더 많이 하게 되었다. 그리고 문명의 발달로 인해 이와 같은 현상은 더욱 더 가속화 되었다. 이와 같은 사회적 환경의 변화에 좀 더 효과적으로 적응하기 위하여 우리의 정신건강은 더욱 더 소중해지고 있다. 그러므로 우리는 정신건강 유지 및 향상을 위하여 새로운 대안을 모색해야 할 때라고 생각한다.
인간을 대상으로 하여 일하는 전문가들의 여러 가지 활용영역에서 클라이언트의 사고와 감정, 행동뿐만 아니라 스트레스는 그들의 정신건강에 크고 작은 영향을 미치는 다양한 요소로 이해된다. 그를 명확히 이해하고 그에 효과적으로 개입하기 위해서는 인간의 정신건강과 관련된 이론적인 개념, 인간발달 주기에 따른 정신건강의 문제, 현대 사회 문제와 정신건강, 적응문제 및 정신장애, 정신건강증진을 위한 사회적 환경에 대한 이해가 필요하다.
그런데 최근에는 이와 같은 요소들이 전부 ‘스트레스’라는 단어 하나로 표현되는 경우가 많다. 하여 나는 본 과제를 통해 인간의 스트레스에 대해 알아보고자 한다. 스트레스의 정의 및 종류에 대해 알아보고 인간의 각각의 발달단계별 스트레스 특징에 대해 살펴볼 것이다. 아울러 에릭슨의 심리사회이론에 따른 스트레스 양상을 파악해 보고 스트레스 시 병리적인 반응과 그에 효과적으로 대처하는 방안에 대해서도 서술해 볼 것이다. 관련 내용은 본론과 같다.

Ⅱ. 본론

1. 스트레스의 정의 및 종류

먼저 설명할 것은 스트레스의 정의이다. 스트레스는 심리적인 압박감 및 근육 긴장 등과 같은 반응처럼 정신적 및 신체적인 측면 간에 예측 가능한 흥분 상태를 의미한다. 이와 같은 스트레스는 스트레스 인자에 대한 인간의 생리적이면서도 정서적인 반응이다. 적당한 스트레스는 인간의 행동 유발의 동기가 되지만, 지나친 스트레스는 정서적인 행동 및 신체적인 건강과 관련하여 다양한 문제를 야기한다. 스트레스는 그의 원인 별로 종류가 다양하다.

참고자료

· 신경희, 삶을 만점으로 만드는 스트레스 관리, 영림미디어, 2015.
· 민성길, 최신정신의학, 일조각, 2015.
· 정옥분, 전생애 인간발달의 이론, 학지사, 2015.