발달에 따른 스트레스를 논하시오

소개

정신건강론
주제 : 발달에 따른 스트레스를 논하시오.

목차

I. 스트레스의 정의 및 종류

II. 본론
1) 발달 단계별 특징
2) 발달 주기에 따른 학자들의 이론
3) 스트레스 시 병리적 반응 및 대처방안

III. 결론 및 시사점

IV. 참고문헌

본문내용

스트레스는 현대인의 일상에서 가장 많이 겪는 정신적 장애이자 질병이라고 할 수 있다. 특히 최근과 같이 경제가 어렵고 사회적으로 불안한 때에는 이처럼 업무나 일상으로부터 스트레스를 받게 되어 그것이 질병으로 발전되는 등 심각한 문제가 발생하기 때문이다. 특히 스트레스는 우리가 일상생활에서 쉽게 겪을 수 있는 부분이기 때문에 이를 민감하게 받아들이지 않다가 심각한 질병에 걸리게 되면 스트레스의 위험성을 깨닫게 되는 경우가 많기 때문이다. 따라서 스트레스는 평소에 주기적으로 관리해주는 것이 중요하고 이것이 더 큰 질병이나 질환으로 발전되지 않도록 관리하는 것이 중요하다는 것을 알 수 있다.
스트레스에 대해서는 인간이 심리적 혹은 신체적으로 감당하기 어려운 상황 혹은 부정적 상황에 처하게 될 때 느낄 수 있는 불안이나 위협의 감정이라고 질병 연구에서 정의를 내리고 있는데, 만일 스트레스가 발생하게 된다면 대부분의 사람들은 스트레스에 대한 신체 반응으로 자율신경계가 활성화되거나 응급 상황에 방어기제로 작용할 수 있도록 다양한 신체의 장기들, 자원들이 동원된다고 한다. 이를 통해 스트레스를 면역적으로 해결하거나 해소할 수 있게 되는데 과거에 외상이 심각한 스트레스나 주기적으로 발생하는 스트레스의 경우 이를 쉽게 해소할 수 없다는 점에서 더 큰 질환으로 발전되는 경향이 발생하는 것이다.

참고자료

· 한국심리학회, “심리학용어사전”, 한국심리학회, 2014.
· 이현림 외 3명, “대학생의 진로장벽 지각, 진로스트레스, 진로발달 및 진로준비행동에 관한 구조적 관계 분석”, 진로교육연구, 2008.