자신이 생각하는 경기력 향상을 위한 현실적이고 과학적인 방법(역학적인 측면)을 다음의 순서로 서술(아마추어 축구를 중심으로)

목차

1. 서론 : 축구의 기존 훈련 방법들의 문제점과 원인
2. 코어 안정화 운동 프로그램 고찰
3. 코어 안정화 운동 프로그램 효과

참고문헌

본문내용

스포츠종목 중 축구는 국내에서 1982년에 처음으로 프로스포츠로써 야구와 함께 시작되었고, 이후 국제적으로 1956년 8월의 제1회 아시아 선수권대회에서 우승, 1983년6월에 멕시코에서 열린 제4회 세계청소년축구대회에서는 4강, 2002년 월드컵 4강, 2012년 런던올림픽 3위(동메달)등의 역사와 우수한 성적을 거두며 초등학생 및 성인에 이르기까지 대한민국 모든 연령층에 있어 인지도를 얻고 있는 대표적인 스포츠 종목 중 하나이다. 그러나 축구는 아시아에서도 압도적인 1등인 적이 없었고, 월드컵에서도 9회 연속 출전했음에도 불구하고, 항상 약체로 평가를 받고 있다. 이러한 이유 중의 하나로 꼽는 것이 아마추어가 승리만을 요구하다보니 제대로 된 훈련을 실시하지 않기 때문이라는 것이 지배적이다.
그러면 왜 아마추어 축구의 훈련이 잘못되었는지를 축구의 경기력 요인 등을 중심으로 살펴보고자 한다. 축구는 11명의 제한된 인원으로 다양한 전술을 통해서 승리하는 방법들을 제시하며 발전해 왔으며,......<중 략>

참고자료

· 성강현(2018), 청소년 축구선수의 체력향상을 위한 코어 트레이닝의 효과, 계명대학교 대학원 석사학위논문
· 권송규(2011), 축구 선수들의 유산소 능력 평가 및 훈련 방법으로서 Treadmill Shuttle Run Test의 타당성에 관한 연구, 단국대학교 교육대학원 석사학위논문
· 이시형(2013), 코어-플라이오메트릭 복합트레이닝이 축구선수들의 신체조성 및 기술체력에 미치는 영향, 서강대학교 교육대학원 석사학위논문
· 성기훈, 김종오(2018), 대학 축구선수들의 8주간 코어 트레이닝이 기술체력 및 드리블 수행능력에 미치는 영향, 한국스포츠학회, 한국스포츠학회지, 통권제16권 제4호(2018.12), pp.1403-1411