기억을 효과적으로 향상시키는 방법은 무엇이 있을까요? 인간의 기억 특성과 구조에 대해서 설명하고, 자신이 일상생활에서 경험한 기억 관련 사례를 인지심리학에서 설명하는 기억의 특성을 근거로 설명해 주세요.

소개

"기억을 효과적으로 향상시키는 방법은 무엇이 있을까요? 인간의 기억 특성과 구조에 대해서 설명하고, 자신이 일상생활에서 경험한 기억 관련 사례를 인지심리학에서 설명하는 기억의 특성을 근거로 설명해 주세요."에 대한 내용입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 기억(memory)의 구조
2. 기억의 특성

Ⅲ. 결론

본문내용

Ⅰ. 서론

인간을 비롯한 고등동물은 학습이라는 것을 한다. 과거의 경험을 바탕으로 하여 행동 변화를 통해 발전시켜 나가는 능력을 말한다. 학습이란 과거의 경험을 기억하고, 응용하며 환경에 적응해 나가는 과정인 것이다. 학습은 우리가 살아감에 있어 적응성의 하나라 생각되며, 문화 발달의 힘이 되었고 앞으로도 인간의 무한한 발전의 원동력이 될 것이다.
우리는 반복적으로 일어나는 일들뿐만 아니라 딱 한 번 겪은 일도 기억할 수 있는 능력을 가지고 있다. 기억이란 무엇이고 어떤 특성을 가지고 있는지 한번 알아보자. 그리고 내가 겪었던 사례를 들어 기억의 특성을 근거로 설명해 보려고 한다.

Ⅱ. 본론

기억이란 어떤 일정한 정보를 등록하고 저장한 뒤 적절한 시점에서 인출하는 능력을 말한다. 어떤 자극(학습)에 대하여 이를 느끼고 이것을 머리에 새겨 두었다가, 자극이 없어지고 나서 그 정보를 다시 상기할 수 있는 정신 기능이다. 이러한 인지기능과정은 매우 짧은 시간동안 일어나지만 이를 통해 얻어진 결과물들은 기억기능을 통해 시간적 제한을 초월하여 유지할 수 있게 된다.

1. 기억(memory)의 구조

감각기억(sensory memory) - 감각기억은 감각기관으로 들어온 오감자극이 잠깐 동안 머물게 하는 기억을 의미한다.

운용기억(working memory) - 감각기억을 통해 들어온 정보와 기존 장기기억에 저장되어 있던 정보를 인출해 처리하는 기억을 의미한다. 단기기억으로 불리기도 한다. 용량이 장기기억에 비해 매우 한정되어 있다. 감각기억과 장기기억에서 인출된 정보를 처리하는 역할과 처리 후 필요한 결과물을 장기기억으로 이전하는 역할을 한다.

장기기억(long - term memory) - 운용기억에서 처리된 정보가 오랫동안 또는 영구적으로 보관된 형태의　기억을 의미한다. 단기기억은 불안정 하지만 장기기억은 두부외상이나 전기충격에 의해서도 사라지지 않을 정도로 뇌 속에 확고히 고정되어 흔적이 남아있다.

참고자료

· 소비자 심리학, 지은이 양윤, 학지사 (2010)
· 기억력 향상법, 태믹스. 2014
· EBS <기억력의 비밀>, 북폴리오, 2011
· 코메디닷컴
· http://kormedi.com/1217277/%EA%B8%B0%EC%96%B5%EB%A0%A5-%ED%96%A5%EC%83%81%EC%8B%9C%ED%82%A4%EB%8A%94-%EA%B0%84%EB%8B%A8%ED%95%9C-%EB%B0%A9%EB%B2%95-6%EA%B0%80%EC%A7%80/
· https://blog.naver.com/pr523jh/221314761185