여성건강 - 산후자가 관리교육, 자료 요약

소개

A+ 모성, 여성건강간호학 자료 정리입니다. 정말 꼼꼼하게 되있어 수정할 것도 없습니다!!
꽉채워서 목차도 들어있습니다.
다른 케이스에서도 알차게 사용하실 수 있을 것 같아요.

목차

1. 산후 관리의 기본
1) 산후 정기 진료

2. 산후 감염예방 교육
1) 산후 감염 특성
2) 산후 감염 주요 질환
3) 산후 감염 예방 교육
4) 참고문헌

3. 영양 섭취

4. 산후 운동

5. 산후 성생활 및 피임

본문내용

산후 관리의 기본
산후 조리 혹은 산후 관리라 하면 소위 산욕기 동안에 일어나는 모든 현상에 대한 종합적인 처치를 의미합니다.

1) 너무 덥지 않게 따뜻하게
2) 찬바람, 찬 음식은 피한다
3) 샤워는 따뜻한 물로 10분 정도
4) 피로감이 오래 지속될 때는 진찰을 받아 본다
5) 성관계는 산후 6주 후부터
6) 산후 6주 후에는 정기 진찰을 받는다

산후 정기 진료
1) 과거 이상 확인
2) 피임 교육
3) 자궁암 검사

감염 예방 교육
1. 산후 감염 특성
산욕기
- 분만 후 6-8주까지의 기간
- 임신으로 인해 야기되었던 모든 신체적인 변화가 임신 이전의 상태로 돌아가는 시기이다.
산욕기 감염 - 분만 후 첫 24시간이 지난 2일부터 10일까지 38℃ 이상의 체온 상승이 2일 이상 지속될 때를 말한다.

<중 략>

산후 유방관리
① 수유할 때 양쪽 유방을 동일하게 수유한다. ② 젖이 불어 있을 때는 그대로 놓아두면 유방울혈이나 유관의 폐쇄로 유방염을 일으키기 쉬우므로 신생아에게 수유하거나 유축기로 젖을 짜내어 유방을 완전히 비워준다.
③ 유축기는 개별 사용한다.
(세척 후에는 자불소독하거나, 제조사의 권장사항에 맞게 적절히 소독한다.)
④ 유두가 갈라지거나 상처가 나면 쉽게 세균이 유선으로 유입되어 염증을 일으킬 수 있으므로 유두에 상처가 나지 않게 주의한다.
⑤ 충분한 양의 수분을 섭취하여 탈수를 예방한다.
⑥ 매 수유에 앞서 손을 씻고 편안한 자세를 취한다.
⑦ 수유 전에 유두부위를 세척하며, 이 때는 비누나 크림을 사용하지 않고 따뜻한 물만을 사용한다.
⑧ 수유 후 10~20분 동안 유두를 공기 중에 노출시킨 후 적당한 지지브래지어를 사용한다.
⑨ 출산 후 유방 마사지를 충실히 해준다. 출산 후 처음 젖이 나오는 시기는 사람마다 차이가 있지만 1-3일 정도가 걸린다. 이 기간 동안 되도록 빠른 시간안에 더운 수건을 이용해 유방 마사지를 시작하고 규칙적으로 마사지 하면 젖몸살을 앓지 않을 수 있다.

참고자료

· 『산후조리원 감염관리 지침』, 보건복지부 출산정책과, 2013
· 『여성건강간호학2』, 수문사, 2018
· [KwaZulu-Natal Department of Health. Infection control in the nursery. 2001. http://www.kznhealth.gov.za/infectioncontrol.htm.]
· [KwaZulu-Natal Department of Health. Infection control in the nursery. 2001. http://www.kznhealth.gov.za/infectioncontrol.htm.]
· [인구보건복지협회. 엄마젖 최고. http://www.mom-baby.org/help/information/info13.asp]
· [KwaZulu-Natal Department of Health. Infection control in the nursery. 2001. http://www.kznhealth.gov.za/infectioncontrol.htm.]
· [네이버 지식백과] 비타민 B2 (건강기능식품 기능성원료, 2011., 식품의약품안전처)
· 한국영양학회. 한국인 영양섭취기준, 2005년
· [네이버 지식백과] 비타민 B1 (건강기능식품 기능성원료, 2011., 식품의약품안전처)
· [네이버 지식백과] 엽산 [folate, 葉酸] (파워푸드 슈퍼푸드, 2010. 12. 11., 푸른행복)
· [네이버 지식백과] 비타민 C (파워푸드 슈퍼푸드, 2010. 12. 11., 푸른행복)
· http://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=sec&sid1=103&oid=023&aid=0003323200