오제은 교수의 '자기사랑 노트' 혹은 랜디 건서의 '관계파괴자' 책 중 하나를 구입하여 읽으신 후, 자신의 life history를 돌이켜 보고 ① 본인의 경험과 관련하여 특별히 와 닿았던 부분 ② 자신의 정신건강에 영향을 미친 요인들을 중심으로 진솔하게 분석하여 제출해 주세요

소개

정신건강론
주제: 오제은 교수의 '자기사랑 노트' 혹은 랜디 건서의 '관계파괴자' 책 중 하나를 구입하여 읽으신 후, 자신의 life history를 돌이켜 보고
① 본인의 경험과 관련하여 특별히 와 닿았던 부분
② 자신의 정신건강에 영향을 미친 요인들을 중심으로 진솔하게 분석하여 제출해 주세요

목차

Ⅰ. 서론
1) 선정한 책의 내용

Ⅱ. 본론
1) 나의 경험과 관련해 와닿았던 부분
2) 나의 정신건강에 영향을 미쳤던 요인 분석

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

나는 관계파괴자를 선정해서 읽어보았는데, 그 책의 줄거리를 잠깐 소개하고자 한다. 처음엔 좋았던 사람과의 관계가 시간이 갈수록 묘하게 악화되어지는 일이 되풀이 되는 사람들을 관계파괴자라고 말하고 있고 그 해결책을 제시해주고 있다. 관계에서 위기에 처해본 사람과 현재 위기에 처한 사람, 현재의 좋은 관계를 오랫동안 유지하고 싶은 사람을 위한 심리적인 처방을 제시해주고 있다.
첫 번째 장에서는 관계를 파괴하는 사람들이 가지고 있는 10가지 특징을 이야기해주고 있는데, 10가지 특징을 각각 이야기 해주며, 그러면서 나에게도 그런 특징이 있는지 생각을 해볼수 있게 되었던 것 같다. 그리고 다음장에는 관계를 회복할수 있는 방안들을 소개해주고 있다. 그리고 다음장은 여러 가지 관계파괴의 행동들을 이야기해주면서 그것을 구체적으로 설명하고 있는 이야기를 해주고 있었다. 책 전체에서 강조하고 있었던 것은 ‘관계’이며, 또한 ‘자기통찰’이었던 것 같다.

참고자료

· 관계파괴자. 랜디건서 지음. 장호연 옮김. 한문화 출판사. 2013