스포츠 수행에서 집중력 자신감을 높이기 위한 전략에 대하여 서술하시오(농구를 대상으로)

목차

1.서론

2.본론
1)농구 경기에 있어서 집중력 및 자신감을 높이기 위한 전략

3.결론

본문내용

스포츠라는 것은 어떻게 보면, 집중력을 요햐는 행위라고 이야기를 할 수 있는데, 여기에서 집중력이라는 것은 주의가 집중된 상태라고 이야기를 할 수 있으며, 이는 힘들이지 않고 최상의 수행이 저절로 이루어지는 몰입의 상태를 의미하는 것이다. 스포츠에 있어서 몰입의 중요성은 현장에서 이야기하는 어떠한 기능적 자질이나 신체적인 능력도 정신이 흩어지는 것을 보상할 수 없다는 말에서도 잘 나타내고 있다고 판단이 된다. 결국 스포츠 수행에 있어서 집중력을 높이는 것이 중요하며, 또 하나는 집중력이 높다는 것은 자신감을 높일 수 있다는 말과도 연계가 된다고 할 수 있다. 그러면 구체적으로 스포츠 수행에 있어서 집중력과 자신감이 중요한 이유를 보면, 대부분의 스포츠는 장시간 동안 계속되기 때문에 변화하는 상황에 주의를 기울이는 것이 필요하며, 이러한 행위는 상당한 정신적 노력이 필요하다. 즉 상황에 따라서 판단을 해야 하기 때문에 스포츠 수행에 있어서 집중력은 반드시 필요한 역량인 것이다. 그리고 집중력이라는 것은 사전적인 의미로 마음이나 주의를 집중할 수 있는 힘으로서 이 힘이 발산되기 위해서는 스포츠 수행하는 선수가 자신감을 가지고 있어야 하는 것이다.

참고자료

· 김성욱(1999), 학회 창설 10 주년기념 / 주제강연 : 스포츠 수행에서 집중력을 높이기 위한 전략, 스포츠심리학회, 한국스포츠심리학회 학술발표논문집 1999권 1호, pp.3~15
· 전소연(2017), 스포츠 종목별 스포츠 집중력과 주의 집중력 간의 관계, 이화여자대학교 석사학위논문