스포츠 영향학: 스포츠 영양학의 적용 사레를 지술하고 평가하여라.

최초 등록일
2019.01.02
최종 저작일
2018.06
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목차

1. 서론

2. 본론
1) 지렛대의 원리
2) 안정성에 영향을 주는 요소들

3. 결론

4. 참고문헌

본문내용

서론
스포츠와 운동, 그리고 일상에서 우리가 평소에 하는 움직임 대부분이 생체 역학적인 원리를 따르고 있다. 그래서 생체 역학적인 지식을 공부하는 것은 사람들이 자신이 원하는 목적에 부합하는 운동을 찾는 것에 도움을 주고, 또 그러한 운동을 잘 할 수 있도록 도와주며, 운동에서 일어날 수 있는 부상의 위험성에 대한 이해도도 높여줄 수 있다. 본 보고서에서는 운동 역학에 대한 몇 가지 논의를 해보고자 한다.

본론
1) 지렛대의 원리
지렛대의 원리가 우리 몸에서 어떤 의미가 있는지 궁금해 하는 사람들도 있겠지만, 지렛대의 원리는 우리 몸을 움직이게 하는 가장 중요한 원리 중 하나이다. 뼈, 관절, 골격근으로 우리 몸 속에서는 지레가 이루어져 있다. 그리고 이 지레가 우리 몸 대부분을 움직일 수 있게 한다고 볼 수 있다. 스포츠와 운동, 그리고 우리 몸의 일상적인 움직임에서는 땅바닥, 물체, 그리고 상대방 등의 대상에다 외력을 작용하기 위해서 이와 같은 근골격계의 지레를 통해 움직임이 생겨나게 된다.

참고 자료

퍼스널 트레이닝의 정수 , NSCA 저, 임완기 역, 대한미디어, 2009

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