벡과 엘리스의 인지치료이론 - 아론벡의 인지치료이론, 엘리스의 합리정서치료이론, 인지치료이론의 평가

목차

I. 아론 벡의 인지치료이론
1. 주요 개녁뫄 특성
1) 자동적 사고
2) 도식
3) 잘못된 정보처리
2. 치료방법

II. 엘리스의 합리정서치료이론
1. 주요 개념과 특성
1) 자기언어
2) 합리적 신념
3) 비합리적 신념
4) 성격형성
2. 치료방법

III. 인지치료이론의 평가

본문내용

인지치료이론은 1960년대 백(Beck)이 정신과학 임상에 인지치료를 도입하여 성과를 보게 되면서 그 활용도를 인정되게 되었다. 그리고 엘리스가 잘못된 신념을 합리적 신념으로 바꾸는 합리정서행동치료 모델을 제시하면서 구체적 실천이론으로 자리 잡게 되었다.

I. 아론 벡의 인지치료이론

벡의 인지치료이론은 인지적 왜곡을 수정해 정서, 행동상의 문제를 해결하고자 하는 매우 적극적이고 직접적이며, 구조화된 접근방법이다.

(1) 주요 개념과 특성

1/ 자동적 사고

자동적 사고(automatic thinking)란 한 개인이 어떤 상황에 대해 내리는 즉각적이고 자발적 평가를 의미한다. 이 사고는 합리적으로 판단해 내리는 것이 아니라, 자동으로 그 상황에서 튀어나오는 생각이다.

2/ 도식

도식(schema)이란 한 개인이 자신의 인지구조에 따라 특정 자극에만 선택적으로 주의를 기울여 반응하는 것을 의미한다. 도식은 비교적 안정적인 인지 패턴으로 유사한 상황을 일정하게 해석하는 경향이 있다. 도식에는 핵심믿음과 중간믿음이 있다.

3/ 잘못된 정보처리

심리사회적 문제를 가진 개인은 정보처리에 오류가 있어, 자신의 생각이 잘못된 것이라는 증거가 있음에도 자신의 생각이 옳다고 믿는다. 잘못된 정보처리에는 임의적 추론, 선택적 추상화, 과잉 일반화, 과장과 축소, 개인화, 그리고 흑백논리/이분법적 사고 등이 있다.

(2) 치료방법

치료의 목표는 클라이언트가 더욱 건설적이고 목표지향적 활동에 참여하면서, 자신의 능력에 대한 부정적이고 파괴적 추론을 변화시키는 것이다. 따라서 사회복지사는 클라이언트에게 인지치료에 대한 이론적 근거를 설명하여 이해시킨다. 또한, 자동적 사고를 탐색해 유용한 사고와 유용하지 못한 사고를 구별하게 한다. 그리고 유용하지 못한 사고에 초점을 두어 사고에 따른 감정과 행동을 개념화하여 인지왜곡을 판별하게 한다. 이렇게 하고 나서 합리적 대안을 생각하도록 돕는다. 이러한 과정을 반복하면서 점차 중간믿음과 핵심믿음에 접근하도록 한다.

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