바쁜 현대인의 일상에서 행할 수 있는 사회체육활동을 개발하고 구체적인 실천방법을 제시하라

소개글

사회체육개론
바쁜 현대인의 일상에서 행할 수 있는 사회체육활동을 개발하고 구체적인 실천방법을 제시하라.

목차

1. 서론

2. 본론
1) 사회체육활동의 가치
2) 체육, 운동의 일반적 원리
3) 운동전 준비운동의 필요성(중요성)
4) 사회체육활동 개발, 노인문화와 스포츠 수행/그리고 노인의 자신감 증가

3. 결론

4. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
요즘의 미디어를 보게 되면, 뜨거운 감자로 오르는 두가지의 주제는 스포츠와 음식이다. 건강에 대한 관심이 올라가면서 이를 관리하는 방법에 대해서 사람들이 관심을 갖게 되었고, 그 중의 첫 번째가 운동이 되었다. 그렇게 즐기는 운동은 체계를 갖추어야 하는데, 신체적인 부분에서 뿐만아니라 이 운동을 어떻게 다루어야 하고, 어떤 부분에 상관관계가 있는지 역시 중요한 이슈로 떠올랐다.
아래의 본론, 결론에서는 위의 내용과 관련하여 바쁜 현대인의 일상에서 행할 수 있는 사회체육활동에 대해서 살펴보도록 하겠다.

Ⅱ. 본론
1. 사회체육활동의 가치
사회체육은 신체적 가치는 물론 정신적, 사회 문화적 가치를 기니고 있는 유용한 여가 활동으로서 개인의 생활양식을 풍요롭게 할 수 있는 다양한 기회와 환경을 제공하고 있다. 따라서 사회체육은 자아실현 및 자기개발, 삶의 질 향상, 그리고 건강 및 행복의 추구에 효과적으로 부응하는 역할을 담당한다고 하겠다.

참고 자료

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국민체육진흥공단, 트레이닝론, 체육과학연구원, 2002
스포츠과학연구소, 근력 트레이닝의 과학적 원리와 방법, 대한체육회, 1983
위성, 사회체육학개론. 대경북스, 2002
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