유아, 학령전기 아동의 건강증진

목차

1. 초기아동기의 성장과 발달
2. 유아 및 학령전기 아동과 가족의 건강증진

본문내용

1)영양
- 유아기와 학령전기에는 식욕이 줄면서 성장속도가 느려진다 이를 식욕부진
(1) 영양권장량
- 유아기 아동은 영아기 만큼 빨리 자라지 않으므로 무작정 먹는 것 보다 아동의 활동수준을 잘 지켜보아 그날의 활동량에 뒤떨어지지 않게 해주는 것 이 좋음
(2) 고형식
(3) 연령별 영양문제
- 음식투정
: 이 연령 아동은 냄새와 온도 때문에 음식을 거부, 부모와 형제자매는 유아의 음식에 대한 인식에 영향을 미치므로 특정 음식에 대한 부정적인 말을 삼감
- 생리적 식욕부진
: 식사시간은 즐거운 시간이므로 훈육문제나 아동의 식욕을 저하시키는 이야기는 하지 않음, 부모는 아동의 일일 섭취량보다 주간 섭취량에 더 관심을 가져야 한다.
- 비만위험
: 최근 들어 아동의 과체중과 비만이 증가 , 미국소아과학회는 2세부터 과체중과 비만의 위험선별하기를 권고

<중 략>

3) 수면과 휴식
• 유아기
① 2세에 하루 12~14시간 숙면
② 2세 아동은 하루에 한 번씩 낮잠
③ 4세가 되면 낮잠이 없어짐
④ 유아 대부분은 잠자리에 들기를 거부 (사랑하는 사람과 헤어지기를 거부)
- 이 때 단호하고 일관된 태도 필요
- 취침시간 몇 분 전에 미리 알려주면 힘겨루기를 줄임
⑤ 취침 전 따뜻한 목욕을 하면 심신 이완
• 학령전기
① 성장과 학습에 많은 에너지를 소모하기 때문에 충분한 휴식이 필요
② 하루 10~12시간 숙면
③ 낮 동안 충분히 휴식을 취하지 않으면 밤에 잠들기 힘듦
④ 수면 문제
- 악몽(nightmares)
: 상상력이 풍부하고 미성숙하기 때문
→ 익숙한 환경을 조성하고 안아주고 위로해 줌
- 야경증(night terror)
: 악몽과는 달리 깊이 잘 때도 있고, 잠을 자면서 눈을 뜸
아동은 깨어나지 않은 상태에서 소리 지르거나 움
** 간호사 역할
- 아동의 수면 양상을 사정
- 아동이 잠들기를 거부하고 무서워하며, 악몽을 꾸는 것은 정상적인 모습임을 부모에게 설명
- 수면 문제가 있으면 그 빈도와 부모의 반응을 사정
- 머리부터 발끝까지 점진적으로 이완시킴

참고자료

· 없음