신체적 건강과 심리적 건강간의 상관도를 실제 사례와 연결하여 논의하시오.

소개

신체적 건강과 심리적 건강간의 상관도를 실제 사례와 연결하여 상술하였습니다

목차

Ⅰ 서론

Ⅱ 본론
1. 신체적 건강과 심리적 건강의 내용
2. 각 건강 간의 상관도의 중요성
3. 실제 사례를 통한 본인의 견해

Ⅲ 결론

Ⅳ 참고문헌

본문내용

Ⅰ 서론
운동을 하는 중요한 이유는 정서를 긍정적으로 변화시킨다는 것이다. 긍정적인 정서의 변화에는 불안감소, 우울감소, 스트레스 감소, 자기효능감 향상, 편온감 등 여러 특징이 포함되어 있다.
운동과 심리변화의 메커니즘 혹은 상관도를 보면 운동 후에는 베타 엔돌핀으로 인하여 정서가 개선되며 세로토닌, 노르에피네프린, 도파민과 같은 신경전달물질에 변화가 생겨 심리적 상태가 개선된다는 것이다.
심리적 건강은 전인발달을 위해서도 필수적이다.

<중략>

Ⅱ 본론
1. 신체적 건강과 심리적 건강의 내용
건강이란 단어는 A.D. 1000년 까지도 문헌에서 자주 나오지 않는다.
이 말은 구 영어 ‘hoelth’에서 나온 말인데 안전한 상태나 전신의 정상상태를 의미한다. 건강의 본질은 초기 그리스 시대이래, 여러 가지 측면에서 많은 논쟁과 이론화의 대상이 되어왔다.
오늘날에 있어서도 세계보건기구를 비롯한 여러 관점에서 건강을 정의하고 설명하는 다양한 견해들이 있지만 건강에 대한 보편적인 정의는 정립되어 있지 않다.

참고자료

· 김혜숙, “노인의 자살생각에 영향을 미치는 요인에 관한 연구”, 상지대, 2017
· 임덕순, “일부 군인의 건강개념과 건강증진 및 실천행위에 관한 연구”, 경희대, 2005
· 방지아, “정신ㆍ사회적 건강증진개념으로 접근한 노인거주시설 디자인에 관한 연구”, 건국대, 2002
· 박지아, “초등학생의 학생체력평가(PAPS) 등급이 신체적 자기효능감과 자아존중감에 미치는 영향”, 순천향대, 2014
· 정인숙, “유아의 신체활동 참여와 정신건강 및 신체적 자기효능감의 관계”, 영남대, 2009