합리적 정서행동치료의 개념과 성격이론, 엘리스(Ellis)의 생애와 합리정서행동치료(REBT)의 발전과정(역사)

목차

I. 합리적 정서행동치료의 개요

II. Ellis의 생애와 REBT의 발전과정
1. Ellis의 성장과정과 교육배경
2. REBT의 발전과정

III. 주요개념과 성격이론
1. REBT의 철학적 배경
2. REBT의 기본가정
3. ABC 모델

본문내용

I. 합리적 정서행동치료의 개요
앨버트 엘리스(Albert Ellis: 1913-2007)에 의해 제창된 합리적 정서행동치료(Rational Emotive Behavior Therapy, 이하에서 REBT로 칭함)는 인지적 요인의 중요성을 강조한 최초의 치료이론이라고 할 수 있다. 인간을 단순히 외부자극에 반응하는 기계적인 존재로 파악하는 극단적인 행동치료자들의 견해와 달리, Ellis는 외부자극에 대한 재인의 반응을 매개하는 신념체계, 즉 해석방식의 중요성을 강조한다. 이러한 관점에 따라 Ellis는 치료 장면에서 내담자의 신념체계를 합리적인 것으로 바꿈으로써 내담자의 정서와 행동을 적응적으로 변화시킬 뿐만 아니라 삶의 전반을 변화시키고자 하였다.
합리적 정서행동치료(REBT)는, 그 명칭이 시사하듯이, 인간의 세 가지 심리영역인 인지, 정서, 행동이 상호작용하는 과정에서 인지가 핵심이 되어 정서와 행동에 영향을 미친다는 점을 강조하고 있다. 또한 합리적인 이성에 근거하여 부적응적인 정서와 행동이 개선될 수 있음을 주장하고 있을 뿐만 아니라 비합리적 신념을 변화시킬 수 있는 다양한 치료기법을 제시하고 있다.
Ellis는 인간의 고통은 외부사건 자체가 아니라 그에 대한 생각으로 인해 발생한다는 기본가정에 근거하여 부적응 행동을 이해하는 간결하고 명료한 개념체계인 ABC 이론을 제시하였다. 즉, 선행사건(A)에 대한 신념(B)이 결과적 감정과 행동(C)을 유발한다는 설명체계를 통해서 자극과 반응을 매개하는 인지적 요인의 중요성을 강조한 것이다. 아울러 부적응적인 삶을 초래하는 비합리적 신념의 구체적인 기준과 내용을 명쾌하게 제시했을 뿐만 아니라 이러한 신념을 합리적인 것으로 변화시키는 다양한 치료기법을 제시하고 있다.
REBT의 핵심은 내담자의 비합리적 신념을 합리적으로 변화시키는 것이다. 이를 위한 대표적인 방법이 논박이다. 치료자는 내담자가 이성적 판단에 근거하여 자신의 신념이 부적응을 초래하는 비합리적인 것이라는'점을 인식하도록 다양한 방식으로 돕는다. 이러한 치료과정은 ABCDEF 모델을 통해서 설명될 수 있다. ABC가 부적응행동을 설명하는 모델이라면 DEF는 치료적 과정을 보여주는 모델이다.

참고자료

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