효과적인 유아(아동)의 스트레스 대처방식, 사례를 통한 어린이 스트레스 유형과 지도

목차

I. 유-아동기의 효과적인 스트레스 대처방식
1. 호흡
2. 행복한 얼굴 표정
3. 당당한 자세
4. 타임아웃
5. 긴장된 근육 풀어주기
6. 관계반응
7. 공상이나 상상하기
8. 새로운 형상 그리기
9. 명상
10. 근육이완

II. 사례를 통한 어린이 스트레스 유형과 지도
1. 부모의 과잉 교육열로 인한 스트레스
2. 아이를 돌보는 사람이 안정적이지 못해서 오는 스트레스
3. 부모의 불화와 이혼으로 인한 스트레스
4. 동생이 태어난 후 나타나는 퇴행행동
5. 끔찍한 사건 목격 후 나타나는 외상 후 스트레스 장애

본문내용

I. 유-아동기의 효과적인 스트레스 대처방식
Honig(1986)은 유아기 스트레스에 관련해서 유아가 스트레스에 대처하도록 돕기 위해 교사가 할 수 있는 전략들을 다음과 같이 제시하였다(박화윤, 1996).
- 효과적인 스트레스 인지기술이 필요하다.
- 유아에게 교사의 스트레스 대처기술과 자아통제를 보여준다.
- 개인적 관심을 통해 유아의 자존감을 높인다.
- 각 유아의 특별한 흥미나 기술을 발달시키도록 격려한다.
- 유아의 스트레스를 감소시킬 수 있는 전문가적인 개입행동을 이용한다.
- 행동의 결과를 생각할 수 있도록 유도하여 문제를 해결하도록 격려한다.
- 유아의 감정을 인식하고 적절한 언어적 개입을 이용한다.
- 유아가 환상과 실제를 구별하도록 돕는다.
- 일상적인 상호작용에서 부드러운 유머를 사용한다.
- 스트레스 요인의 해결을 위한 직접적인 대처를 한다.
- 긍정적 사고를 하도록 유도한다.
- 경쟁보다 협동적 활동을 제시한다.
- 스트레스의 원인이 될 수 있는 교실상황과 규칙을 변경한다.
- 유아와 개인적 대화시간을 갖는다.
- 다른 유아와 함께 스트레스 요인을 해결하도록 돕는다.
- 전문서적을 이용한다.
- 차분한 교실 분위기를 조성한다.
- 미술 및 음률활동 등 다양한 예술 활동을 계획한다.
- 유아가 스스로 대처기술을 찾고 시행하도록 격려한다.
- 부모와 함께 스트레스에 대처하도록 돕는다.

아동에게 스트레스 반응이 신체적, 행동적으로 나타나면 아동은 자신에게 적합한 방식으로 균형 상태를 회복시킬 수 있는 기술을 사용할 줄 알아야 한다. 다음은 가정에서 부모가 개입해서 할 수 있는 아동의 효과적 스트레스 대처방식을 위한 몇 가지 방법이다.

1. 호흡
근본적으로 호흡을 통한 스트레스 대처방안은 모든 사람이 무의식적으로 사용하고 있는 것이다.
* 제1단계: 얕은 호흡을 할 때 스트레스의 신체적 징후를 인식하라,
* 제2단계: 얼굴 근육을 서서히 풀어라. 그리고 의식적으로 입 위쪽으로 웃는 표정을 지어라. 평온한 느낌을 즐겨라.

참고자료

· 인간발달 / 박성연, 백지숙 저 / 파워북 / 2011
· 아동상담 / 구은미, 박성혜 외 2명 저 / 양서원 / 2016
· 아동발달 / 이항재 저 / 교육과학사 / 2004
· 발달심리학 : 전생애 인간발달 / 정옥분 저 / 학지사 / 2014
· 심리학의 이해 / 방선욱 저 / 교육과학사 / 2003
· 아동심리학 / 김경희 저 / 박영사 / 2005
· 인간발달 / 조복희, 도현심 외 1명 저 / 교문사 / 2016
· 인간발달과 교육 / 이현림, 김영숙 저 / 교육과학사 / 2016