엘리스의 ABCDEF 모형 및 A,B,C,D,E,F의 의미에 대한 구체적인 기술 및 자신의 경험 적용

소개

엘리스의 ABCDEF 모형을 설명하고 이 모형에서 A,B,C,D,E,F 의미를 각각 구체적인 기술을 하고 자신의 경험을 적용하여 논하였습니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 엘리스의 ABCDEF 모형
2. ABCDEF모형에서 A,B,C,D,E,F의 의미
3. ABCDEF모형의 A,B,C,D,E,F의 의미에 본인 경험을 예를 들어 적용

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

2. ABCDEF모형에서 A,B,C,D,E,F의 의미
1) A: 선행사건(Activating Event)
A(선행사건)는 개인에게 정서적 혼란을 야기하는 어떤 사건이나 행동으로 개인 노출되었던 실재 사실 또는 사건, 행동을 의미한다. 예를 들어보면, 낙방, 실직, 결별 등의 경우이다.

2) B: 신념체계(Belief System)
B(신념체계)는 어떤 사건이나 행위 등과 같은 환경적 자극에 대해 개인이 갖는 태도 혹은 사고방식으로 합리적 신념과 비합리적 신념이 있다. A(문제사건)에 대한 개인의 관념 또는 신념, 어떤 사건이나 행동등과 같은 환경적 자극에 대해각 개인이 갖게 되는 생각이다. B는 C의 원인이 되다.

3) C: 결과(Consequence)
C(결과)는 사건을 자신의 신념에 의해 해석된 결과로써 느끼게 되는 정서적 결과이다. 즉 개인이 A(사건) 때문이라고 말하면서 나타내는 정서적 행동적 결과, 또는 선행사건에 대한 개인의 정서적 반응이다. 예를 들어 보면, 비합리적 사고의 결과로 느끼는 불안, 원망, 비관, 죄책감 등이다

참고자료

· 천정웅, 오정아, 박선희 외 2명 저, 인간행동과 사회환경, 양성원, 2019
· 노안영 저, 상담심리학의 이론과 실제, 학지사, 2018
· 오윤선 저, 청소년 심리 및 상담 이론과 실제, 양성원, 2017
· 손병덕 저, 인간행동과 사회환경, 학지사, 2017
· 감세현 저, 인간행동과 사회환경, 양성원, 2016
· 천성문 저, 상담심리학의 이론과 실제, 학지사, 2015