[우수자료] 베일런트 행복의 조건 발췌 완전요약후 독후감, 서평

소개

베일런트 행복의 조건, 완전 발췌요약 후 우수서평

목차

Ⅰ. 무엇이 우리를 행복으로 이끄는가?

Ⅱ. 내용요약
1장. 성인연구 그 기나긴 여정
1. 성인연구 대상 집단
2. 피렐리-이너시티 집단
3. 긍정적 노화는 무엇일까?
4. 전향적 연구
2장. 사람은 어떻게 성숙하는가?
1. 에덤카슨- 하버드집단
2. 욕망과 억압의 균형잡기: 방어기제의 성숙
3. 빌로먼-하버드집단: 음주와 미성숙한 방어기제
3장. 어린시절이 인생을 좌우하는가?
1. 사실 또는 억측 :우울증과 병
2. 되찾은 사랑의 치유의 힘
4장. 생산성: 만족스러운 인생의 열쇠
5장. 과거와 미래를 잇는 의미의 수호자
1. 의미의 수호자들은 모두 완고한 공화주의자인가?
6장. 통합의 시간: 죽음이여 으스대지 마라
7장. 건강하게 나이들기
1. 스스로 외면한 병약한 삶- 페인(하버드 졸업생)
2. 놀이와 창조로 불멸의 삶을 예약한 사람- 럭키(하버드)
3.행복과 불행한 삶
4. 50세 이후 운명은 스스로 결정한다.
8장. 삶을 즐기는 놀이와 창조의 비밀
9장. 나이들수록 더 지혜로워지는가?
10장. 영성과 종교, 그리고 노년
11장. 세월이 흐르면 사람도 변하는가?
12장. 행복의 조건을 붇다.
1. 품위있게 나이드는 것

Ⅲ. 서평-행복을 이해하는 세 가지 패러다임
1. 73년간의 종단연구- 행복의 조건
2. 미국 신 자유주의 사회에 예속된 행복의 연구
3. 대학 졸업 못한 이너시티 94%의 행복-세 개의 틀
4. 또 하나의 조건-개인의 문제인가 시스템의 문제인가

본문내용

Ⅰ. 무엇이 우리를 행복으로 이끄는가?
행복한 삶에도 공식이 있을까? 1938년 윌리엄 T 그랜트의 후원 하에 알리 복 박사에 의해 장기종단 연구가 시작되었다. 1930년대 말 입학한 하버드 학생 중 신체적, 심리적으로 건강한 268명의 삶을 72년간 추적하면서 인간의 성장에 관한 역사상 가장 폭넓고 장기적인 연구가 시작되었다. 1967년 베일런트가 이 연구를 이어받았다. 연구대상자들이 40줄에 들었을 때 상원의원, 대통령, 베스트셀러작가 등 최초 예상대로 큰 성취를 이룬 사람도 많았지만, 50세에는 정신질환을 겪은 대상자도 1/3이나 되었다.
베일런트가 밝혀낸 행복의 조건은 지능, 학력, 조상, 유복한 어린시절, 콜레스테롤수치, 정기 건강검진등은 아니었다. 행복하고 건강한 삶을 결정하는 가장 중요한 첫째 조건은 고통에 대처하는 ‘건강한 방어기제’였다. 이어서 둘째는 교육, 안정된 결혼생활, 금연, 술, 운동, 비만이었다. 이중 5,6가지를 충족한 사람의 절반은 80세에도 행복했고, 3가지 미만의 조건을 갖춘사람 중에는 행복한 사람이 없었고 이미 사망했을 확률이 3배나 높았다. 그 밖에 몇 가지 놀라운 사실은 대학시절의 규칙적 운동유무가 50세의 우울증 진단과 관련이 있었고 80세 이후에 행복을 결정짓는 최대의 조건은 지식이나 계급이 아니라 47세 까지 형성한 ‘인간관계’였다. 부모, 형제, 친구관계가 행복한 노후를 예견한다.

1939년 글루엑(이너시티) 연구와 터먼연구(IQ150 이상 여성)가 그랜트 연구에 포함되었다. 이너시티 집단은 이너시티 소년원에 수감된 학생들과 비슷한 환경에서 자라난 평범한 소년들로 대부분 이민자의 자녀로 가난하고 유급한 경험들이 있는 집단이었다. 이너시티 집단 중 교육수준, 음주, 흡연, 비만의 네 가지 요소만 통제된다면 계급,IQ,수입정도는 중요하지 않았다고 베일런트는 말한다. 그보다는 결혼과 믿음이 행복의 조건이었다.

참고자료

· 성공적 삶의 심리학