운동 생리 실험 연구계획서, 20대 남녀 대학생의 학년별 체력수준 비교분석

목차

Ⅰ. 서 론
1. 연구의 필요성
2. 연구의 목적
3. 연구의 가설
4. 용어의 정의
5. 연구의 제한점

Ⅱ. 연구 방법 및 절차
1. 연구대상
2. 연구절차
3. 연구 설계
4. 검사항목 및 측정방법
5. 측정도구 및 장비
6. 자료분석방법

Ⅲ. 예상 결과

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서 론
1. 연구의 필요성
체력이란 육체적 활동을 할 수 있는 몸의 힘을 말하며 스트레스로부터 우리 몸을 보호하는 방위체력과 근력, 근지구력, 순발력, 민첩성, 유연성, 평형성, 심폐지구력 등을 포함하는 행동체력으로 나누어 볼 수 있다. 체력육성을 통해 인체의 기능을 유지․증진시키기 위해서는 구체적인 체력측정과 객관적인 평가가 필요하다(김도연,2000).
현대사회에서는 과거에 비해 양질의 영양식이 균형적으로 공급되어 신장과 체중 등 체격은 증가한 반면 산업사회의 발달과 함께 신체 활동이 감소되어 체력은 감소되는 경향을 보이고 있다. 이러한 경향이 사회적 문제로 대두됨에 따라 최근 체력증진과 건강유지를 위해 규칙적으로 운동을 하는 인구가 크게 증가하고 있다(이미숙과 강상조,1998). 운동을 통해 인체의 기능을 유지․증진시키기 위해서는 우선 구체적인 체력측정과 객관적인 평가가 필요하다(김도연,2007).
이에 본 연구에서는 20대 남녀대학생들의 체력을 측정하여 그 결과를 비교분석함으로써 향후 운동계획 설정 시에 도움이 되는 자료를 남기고자 한다.

2. 연구의 목적
본 연구의 목적은 악력계, 배근력계, 팔굽혀펴기, 윗몸일으키기, 제자리높이뛰기, 제자리멀리뛰기, 손반응검사, 사이드스텝, 좌전굴, 눈감고 외발서기를 통하여 악력, 배근력, 근지구력, 순발력, 민첩성, 유연성, 평형성을 측정하여 20대 남녀대학생들의 학년별 차이를 알아보는 것이다.

3. 연구의 가설
본 연구의 가설은 다음과 같다.

첫째, 악력계를 통한 악력측정값에서 학년 간 차이가 나타날 것이다.
둘째, 배근력계를 통한 배근력측정값에서 학년 간 차이가 나타날 것이다.
셋째, 팔굽혀펴기, 윗몸일으키기를 통한 근지구력측정값에서 학년 간 차이가 나타날 것이다.
넷째, 제자리높이뛰기, 제자리멀리뛰기를 통한 순발력측정값에서 학년 간 차이가 나타날 것이다.
다섯째, 손반응검사, 사이드스텝을 통한 민첩성 측정값에서 학년 간 차이가 나타날 것 이다.

참고자료

· 김도연(2000). 남자대학생의 건강관련 체력측정항목 및 평가척도. 국민대학교 스포츠과학연구소논총
· 김도연(2007). 체육전공대학생의 인체측정을 통한 체형, 신체구성 및 건강관련체력분석. 국민대학교 스포츠과학연구소논총
· 선우 섭(2007). 평압․저산소 환경에서 10주간의 유산소 트레이닝이 신체성분, 체력, 혈액성분 및 혈관탄성에 미치는 영향. 미간행 자료.
· 이미숙․강상조(1998). 성인 남성의 건강체력수준평가 : 판별분석의 적용. 한국체육학회지
· 한국체육과학연구원(1995). 국민건강․체력연구 실태조사
· 한국체육과학연구원(2007). 국민체력실태조사
· Cooper Institute for Aerobics Research(1994). The physical fitness specialist certification manual.
· Corbin, C.B., Dowell,L.J., Lindsey,R.,and Tolson,H.(1978). Concepts in physical education.
· Norton, T. & Olds, T.(2002). Anthropometry.