동맥경화증의 정의와 원인, 동맥경화증의 증상(협심증, 심근경색증), 동맥경화증 치료를 위한 식이요법(식사요법) 및 운동요법(동맥경화증 운동처방)

목차

I. 동맥경화증의 개요

II. 동맥경화증의 원인

III. 동맥경화증의 증상
1. 협심증
1) 발작의 위치
2) 발작의 형태
3) 발작의 기간
4) 발작이 오기 쉬운 경우
2. 심근경색증
1) 통증의 특징
2) 발작이 오기 쉬운 경우
3) 통증이 없는 심근경색증

IV. 동맥경화증의 식사요법(식이요법)
1. 상승된 콜레스테롤에 대한 식사요법
2. 고혈압의 치료를 위한 식사요법

V. 동맥경화증의 운동요법

참고문헌

본문내용

I. 동맥경화중의 개요
근세에 들어와서는 동맥경화증이 문명사회의 유행병처럼 늘고만 있다. 최근에 와서 우리의 식생활이 점차 서구화되어 가고 국민총생산고가 높아지면서 동맥경화증으로 인한 심장마비로 사망하는 환자가 두드러지게 늘고 있음을 알 수 있다. 동맥경화중은 동맥의 내벽에 지방질의 막이 쌓여지고 더욱 심해져 점차적으로 그 내면이 좁아지는 병이다. 이 병은 집안의 수도 파이프에 비유하면 쉽게 이해할 수 있다. 오래된 수도 파이프의 내면에 녹이 슬고 그 녹이 계속 쌓이면 수돗물이 나오지 않고 결국 수압이 강해 터지는 경우와 같다. 이 병은 성인병으로 중년이후에 잘 나타나지만 뚜렷한 자각종상을 나타내지 않으면서 서서히 진행된다. 치명적인 변화가 나타나는 기관으로는 뇌혈관, 심장에 영양과 산소를 공급하는 관상동맥, 신장(콩괄)동백에 특히 그 변화가 심하게 생긴다. 관상동맥에 이상이 생겨 심장에 혈액을 공급하지 못하면 심장마비중세를 일으키고 뇌혈관이 막히거나 터지면 뇌출혈의 원인이 되는 병이다. 심장혈관인 관상동맥에 동맥경화증이 생기면 심장의 운동에 혈액공급이 따리가지 못하게 되어 협심증의 증세를 일으키고 완전히 혈관이 막히게 되면 심근경색증이란 심장마비 증세를 일으키게 된다.
우리가 걸음을 걸을 때 다리가 아픈 정도는 다리근육이 운동할 때 혈액공급이 줄어들어 노폐 물질이 축적돼 생긴 통증이며 심장에 비유하면 이 다리의 통증은 협심증에 유사하고 더 심하여 산소를 전혀 공급받지 못하면 근육경련을 일으킴과 같아 이는 심근경색증에 비유할 수 있다. 협심증의 흉통은 본인만이 알 수 있는 증상이고 흉통의 정도만으로도 진단을 내릴 수 있는 질환이다. 운동할 때나 운동 후에 가슴통증이 생기면 전문의를 찾아 상의하여 보는 것이 좋다.
동맥경화증은 증상 없이 수년간 계속 진행될 수 있다. 그 이유는 주로 심장자체의 치료능력 때문이다. 관상동맥의 일부가 좁아지면, 그 주위 혈관은 넓어지며, 심지어는 피를 보내지 못하는 심근에도 피를 보내주기 위하여 새로운 혈관이 열리게 된다.

참고자료

· 질병예방관리와 건강증진 / 남철현 저, 계축문화사, 2009
· 질병의 예방과 관리 / 이택구 저, 계축문화사, 2000
· 임상 영양관리 / 장유경, 변기원 외 4명 저, 효일, 2011
· 질병과 의료의 사회학 / 조병희 저, 집문당, 2015
· 학습목표에 맞춘 보건관리 / 박웅섭, 보문각, 2009
· 건강교육과 보건학의 이해 / 권봉안 저, 한미의학, 2015