현대 사회에서의 스트레스 유형과 원인 및 대처방안 A+

목차

I. 서론
1. 스트레스의 정의

II. 본론
1. 현대 사회의 스트레스의 유형 및 원인
1-1. 스트레스에 따른 분류
1-2. 환경에 따른 스트레스 비교
1-2-1. 농촌과 도시인
1-2-2. 기혼 여성과 남성
2. 스트레스로 인해 발생할 수 있는 질병

III. 결론
1. 현대 사회의 스트레스 해소방안

본문내용

오늘날의 현대 사회인의 건강의 적중 하나를 꼽으라면, 스트레스를 들수 있다.
그러나, 대부분의 현대인은 스트레스를 받고 있으며, 그로 인한 여러 가지 증상들을 얻은 것으로 밝혀졌다.
스트레스에 대해 자세히 알아보자면, 스트레스란 생체에 대해 내부환경의 항상성을 깨뜨리는 것이다.
내부환경을 깨뜨리는 강한 자극이 생체에 가해지면 그것에 대한 방어 작용이 일어나게 되는데 이것이 스트레스다. 외부의 자극으로 인한 육체적, 정신적인 강한 압박감이라 할 수 있다.
스트레스에는 또한 여러 가지의 원인이 있으며 어느 일에 종사하는 사람들에게 어떠한 스트레스를 받고 어느 정도 사회에 어려움을 겪고 있는지 또, 스트레스를 개선하는 방안에는 어떠한 것들이 있는지 지금부터 알아 보기로 하자.

- 현대사회의 스트레스 유형 및 원인

스트레스의 종류로는 더위, 추위, 방사선, 소리, 압력, 수술 및 중독 등이 있으며, 그 외 정신 긴장, 노여움이나 심한 공포 등도 정신적 스트레스에 속한다. 최근에는 사회적인 여건의 어려움으로 인한 직장에 대한 불안감, 갑작스런 사건이나 사고 등도 현대인의 주요 스트레스 중의 하나이다. 적절한 스트레스는 우리 생활에 잘 이용하면 정신적으로나 육체적으로 유익하게 될 경우가 많다. 스트레스 상태를 일정하게 반복하면 생체는 이것에 반응하는 태세가 육체적으로 또는 정신적으로 강하게 된다. 이같이 적절한 스트레스는 오히려 일상생활에 도움이 된다.

스트레스의 분류
이제 스트레스를 외부에서 받는 자극의 종류에 따라 다음과 같이 분류 할 수 있다.

1) 신체적 스트레스
약물사용, 흡연, 수면부족, 상해, 질병등
2) 정서적 스트레스
분노, 공포, 애정결핍, 적개심, 소외감 등
3) 정신적 스트레스
갈등, 과다업무, 자기비하 등
4) 영적 스트레스
도덕감 결여, 인간성 상실, 인생 철학 부재 등
5) 사회적 스트레스

참고자료

· http://news.naver.com/news/read.php?mode=LOSD&office_id=023&article_id=0000189765&section_id=102&menu_id=101
· www.stressno.com
· 경향신문
· Datanews
· http://tong.nate.com/pttong/15032352?query=%BE%C7%BC%BA%B8%AE%C7%C3%C0%DA%BB%EC