심리교육 프로그램 구성

소개

심리교육 프로그램 구성하기 과제에 대한 레포트 입니다.

심리교육 프로그램을 구성했고, 표로 정리 해 두었습니다. 자세한 내용들이 담겨 있습니다.

활동지 같은 것들도요!

목차

1. 프로그램의 대상

2. 프로그램의 목적과 구성에 대한 근거
1) 프로그램의 목적
2) 프로그램의 구성에 대한 근거

3. 프로그램 내용
1) 행복에 관한 교육
2) 평소 나에 대한 이해
3) 인지적 재평가에 대한 교육
4) 인지적 재평가 적용해보기
5) 마무리 및 과제 제시

4. 참고문헌

본문내용

1. 프로그램의 대상
우리 조의 심리교육 프로그램의 경우, 그 대상을 청소년으로 한다. 청소년 중에서도 심리교육을 충분히 이해하고 받아들일 수 있다고 여겨지는 고등학생들을 대상으로 하여 프로그램을 구성하였다. 청소년기는 심리적, 신체 생리적, 인지적 변화를 경험하면서 자아정체를 형성해 나가는 시기이므로 그 자체가 스트레스 일 수 있다(박은영, 1995). 실제로 청소년들은 신체적 급성장을 통한 변화, 아동기와 성인기 사이에서 오는 역할 변화의 혼란, 정체감 혼란, 정서적 불안정 및 사회적 부적응 등으로 인해 많은 스트레스를 경험한다(강은정, 2013). 이뿐만 아니라 청소년들은 가족문제, 학교생활, 이성 친구와의 관계, 교우관계, 성적 및 시험, 경제적 문제, 외모 등 매우 다양한 원인들로 인해 스트레스 상황에 놓이게 된다. 우리 조원들은 청소년기가 스트레스를 많이 받는 시기라고 생각했고, 그러한 스트레스를 관리해야 할 필요가 있다고 생각하였다. 이와 같은 이유로 우리 조의 경우 청소년을 심리교육의 대상으로 선정하였다.

2. 프로그램의 목적과 구성에 대한 근거

1) 프로그램의 목적
앞서 말한 다양한 원인으로부터 비롯되는 스트레스는 청소년에게 긍정적인 자극의 측면이 될 수도 있다. 그러나 그 정도가 심하다면, 청소년에게 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 민귀식(2001)은 스트레스가 지니는 긍정적인 자극의 측면도 있으나 현대사회에서 스트레스는 신체적 질병, 심리적 우울과 좌절, 대인관계에서의 부적응 등과 같은 부정적인 결과를 유발하고 있다고 하였다. 따라서 청소년에게 부정적인 영향을 미칠 수 있는 스트레스를 관리하는 것을 돕는 것이 우리가 구성한 프로그램의 목적이라고 할 수 있다.

2) 프로그램의 구성에 대한 근거
우리 조의 프로그램 구성 목적은 청소년들의 스트레스 관리를 돕는 것이라고 앞서 말했다. 따라서 우리 조원들은 스트레스를 어떻게 관리해야 할지에 대해 고민하고 논의 하였다. 스트레스 관리에 관해 생각할 때 스트레스 자체에 관심을 두거나 부정적인 정서에 초점을 두는 것이 일반적인데, 우리 조의 경우도 처음에는 스트레스를 감소시키는 방향으로 프로그램을 구성하려고 했었다.

참고자료

· 권석만 (2008). 긍정심리학. 서울: 학지사.
· 국립국어연구원 (1999). 표준국어대사전. 서울: 두산동아
· 김정모, 전미애 (역) (2014). 초보자를 위한 인지행동치료. Deborah Roth Ledley, Brian P. Marx., & Richard G. Heimberg의 Making cognitive-behavioral therapy work : clinical process for new practitioners. 2nd ed.. 서울: 학지사.
· 이영호 (2012). 인지행동치료 쉽게 시작하기. 서울: 엠엘커뮤니케이션
· 강은정 (2013). 비행청소년과 일반청소년의 스트레스 원인과 대처방법 비교. 석사학위 논문. 제주대학교 교육대학원. 제주.
· 김수영 (2015). 긍정심리 교육 프로그램이 초등학생의 공감능력과 친사회성에 미치는 효과. 석사학위 논문. 동신대학교 사회개발대학원. 나주.
· 민귀식 (2001). 청소년의 스트레스 대처와 공격성과의 관계. 석사학위 논문. 경산대학교 대학원. 경산.
· 박은영 (1995). 고등학교 청소년들의 스트레스 원인과 그 대처행동에 관한 연구 : 기독교, 비기독교 고등학생 비교. 석사학위 논문. 이화여자대학교 교육대학원. 서울.
· 이상복 (2013). 긍정심리학. 고양: 공동체
· 조언지 (2015). 긍정심리학 기반 행복증진 프로그램이 초등학생의 심리적 안녕감에 미치는 효과. 석사학위 논문. 대구교육대학교 교육대학원. 대구