근에너지기법(MET)의 요점정리

목차

1. 근에너지 기법의 개요
1) 근에너지 기법(MET)
2) MET기법의 여러 유형

2. 근에너지 기법의 적용법
1) 급성기에 등척성 후 이완기법(PIR)을 이용한 근에너지 기법의 기본 연습
2) 만성기에 둥척성 후 이완기법(PIR)을 이용한 근에너지 기법의 기본 연습
3) 상호 억제 기법(RI)
4) 근에너지 기법 적용시 금기증과 부작용

3. MET에 대한 요점

4. 근에너지 기법과 관절치료
1) MET의 경추부 적용
2) MET의 견관절 적용법
3) MET의 하지 적용법

본문내용

1. 근에너지 기법의 개요
1) 근에너지 기법(MET)
도수 치료분야는 빠른 속도와 작은 강도로 비트는 움직임을 이용한 기법에서 연부 조직 성분에 더 많은 중점을 둔 부드러운 기법으로 대체되는 변화가 일어나고 있다. 이 기법을 설명하는데 사용되는 다른 용어들이 많이 있겠지만 가장 일반적이고 정확하게 묘사되어진 용어는 능동적 근육이완 기법이다.
MET는 과긴장성 근육계의 이완 촉진과 근육의 신장을 하나의 목적으로 삼고 있다. 이러한 목적은 ‘신장(stretching)’dp eogo 접근하는 여러 방법들과 비교해 보고, 그것의 필요성을 검토하고 효과에 대한 가능성을 비교하여 방법을 결정할 필요가 있다.

2) MET기법의 여러 유형
Liebenson은 Lewit과 Janda에 의한방법과 함께 자신이 카이로프락틱 재활병원에서 사용했던 방법을 통합하여 세 가지 기본적인 유형을 제시하였다.
Lewit의 MET변형법인 그의 PIR기법은 특히 반사적 수축이나 근막 발통점의 발생과 관련이 있는 과긴장된 근육을 직접적으로 이완시키도록 되어 있다.
(1) Lewit의 등척성 수축 후 이완기법
① 과긴장된 근육이 있을 때 통증 발생 지점에서나 움직임에 저항이 나타나는 지점에서는 절대로 급격히 움직이거나 힘을 가해 주어서는 안된다는 것을 주지해야 한다.
② 환자는 과긴장된 근육을 제한 장벽에서 멀어지는 방향으로 약하게 수축한다(주동근을 사용)-약 5~10초간, 정확이 같은 반대힘에 저항하면서 힘을 준다. Lewit은 대개 이런 힘을 줄 때 환자에게 숨을 들여 마시라고 하였다.
③ 치료사는 이러한 저항을 수축하고 있는 근육을 신장시키는 방향으로 고정되도록 가해 주며, 신장되는 움직임이 일어날 정도로 저항을 주어서는 안된다.
④ Lewit의 방법에서 근수축의 정도는 아주 약한 수준이다 .환자에게 자신이 낼 수 있는 근육 힘에 단지 10~20% 정도만을 사용한다고 생각하라고 시키고, 결코 환자와 치료사간에 힘 겨루기를 하는 상태가 일어나지 않도록 해야 한다.
⑤ 근수축을 한 후에 완전히 마무리하기 위해 환자에게 숨을 내쉬라고 한다. 그리고 근육의 느슨함이 완전히 없어지는 새로운 제한 부위를 찾는다.

참고자료

· LEON CHAITOW, 2001,『근에너지 기법』, 영문출판사
· 김선엽·황성수, 2005,『최신 근에너지 기법』, 대학서림