신체조성의 정의와 평가방법.

소개

건강관리 과목(신체조성의 정의와 평가방법)에 대한 과제 내용 입니다.

목차

1. 신체조성의 의미
2. 신체조성의 평가방법

본문내용

신체조성이란 신체를 구성하는 물질의 종류와 양, 혹은 그것들이 신체에서 차지하는 비율을 말한다. 신체 구성 물질에는 체지방, 체수분, 무기질, 단백질 등이 있는데 신체조성은 이러한 물질을 화학적으로 분석해 나온 수치다.
여러 가지 유형의 신체조성 수치가 있지만 그중에서도 가장 대표적은 것은 체지방률이다. 총 체중은 체지방과 제지방(less body mass)으로 이뤄지는데, 체지방률은 체지방이 체중에서 차지하는 비율을 말한다. 이 외에도 복부지방률, 골무기질 함량, 체수분율 등이 있다.
신체조성을 알고 그것을 분석하는 것이 중요한 이유는 수치들을 통해 신체의 이상 유무를 판단할 수 있기 때문이다.

<중 략>

해당 방법은 신체에 약한 전류를 통과시킨 후 몸에서 나타나는 전기저항을 이용해 체수분량과 체지방량을 측정하는 방법이다. 비교적 측정비용이 저렴하고 재현성이 높은 방법이지만 체수분량에 따른 오차율이 커 사용에 주의가 필요하다. 이를 극복하기 위해 검사 전날부터 식·음료 섭취를 제한하며 여성의 경우 수분을 축적하는 월경 기간을 피하게 하고 있다.

참고자료

· 없음