전신관리의 정의와 그 방법 및 종류 조사 레포트

목차

없음

본문내용

- 전신관리는 정신과 육체의 피로를 해소하고 긴장을 완화시킨다. 또한 전신의 피부에 영양분을 흡수시켜 피부의 노화를 막는데 효과적이다. + 독소 배출과 림프순환 촉진

- 그 단계로는 수요법, 전신각질 제거, 마사지, 랩핑, 마무리로 이루어진다. 기본이 되는 것은 오일이나 크림등을 바르고 5가지 기본동작을 하는 스웨디시 마사지이다. (기본)
1) 수요법으로는 각종 미용제품을 이용하여 부력, 수압, 물의 함유 성분에 따른 효과 등의 작용으로 물의 온도와 압, 함유성분이 중요시 된다.
그 종류로는 목욕 관리에 월풀: 신체를 마사지 해주고 기포를 사용하여 거품효과를 겸하는 욕조관리, 입욕 시 해초나 아로마, 소금, 미용제품 등을 사용하여 체내와 체외에 공급하는 방법이 있다. 다음 비쉬 샤워는 누운 상태에서 물줄기가 척추와 전신에 마사지를 해주는 것으로 긴장을 완화시켜준다. 다음 제트샤워는 고압의 물이 전신 마사지를 해주는 방법이고, 체형관리에 도움이 된다.

2) 전신의 각질을 제거하여 주는데 각질제거제나 스크럽 제품을 사용하여 제거하여 준다.

참고자료

· 없음