자녀에게 자신을 전적으로 몰입시킨 어머니들은 이제 무엇을 위해 살아가야 할지 모르게 된다. 이때 어머니는 '나는 누구인가?' 그리고 '내 생의 의미는 무엇인가?' 라는 물음과 함께 자기평가를 하게 되는 정체감의 위기를 겪게 된다, 이런 시기를 대처해 나갈 방안을 제시해 보시오

소개

빈둥지증후군에 대하여 정리하여 보고 빈둥지증후군의 극복방안에 대하여 논하여 보았다

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ . 본론
1. 빈둥지중후군(empty nest syndrome)
2. 빈둥지중후군의 원인
3. 빈둥지증후군 극복 방안
1) 우울함에 틈을 주지 말라.
2) 자기 자신을 사랑하라
3) 집에 혼자 있는 시간을 줄여라
(1) 취업을 하라
(2) 친구들을 많이 만나라
(3) 취미나 여가생활을 적극적으로 하라
4) 가족들의 도움이 절실하다.
(1) 남편의 도움
(2) 자녀의 도움

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
빈둥지증후군은 자녀가 독립하여 집을 떠난 뒤에 부모나 양육자가 경험하는 슬픔, 외로움과 상실감으로 삶의 보람을 주는 애정의 보금자리라 여겼던 가정이 빈 둥지만 남고 주부들 자신은 빈껍데기 신세가 되었다는 심리적 불안에서 오는 정신적 질환이라 할 수 있다. 자녀가 둥지에서 떠나는 것은 매우 정상적인 일이지만 부모의 삶이 완전히 재조정되도록 만들기 때문에 이러한 사건으로 인해 부모는 목표 상실과 우울을 경험할 수 있다.  이러한 정신적 위기는 여성들의 사회참여가 활발하지 못한 사회에서 심각한 사회문제로 부각되고 있다. 이에 본론에서는 빈둥지증후군에 대하여 정리하여 보고 빈둥지증후군의 극복방안에 대하여 논하여 보고자 한다.

Ⅱ . 본론
1. 빈둥지중후군(empty nest syndrome)
빈둥지증후군은 중년의 주부가 자기 정체성 상실을 느끼는 심리적 현상으로 자녀가 독립하여 집을 떠난 뒤에 경험하는 슬픔, 외로움과 상실감이다. 바깥일에 골몰하느라 남편은 남편에게서 바라는 주부의 기대감을 채워주지 못할 뿐만 아니라 부부 간의 대화마저 무관심하고 또한 자식들 커갈수록 진학·취직·연애·결혼 등 각자 독립의 길을 밟아가고 세대 차이로 상대해 주지 않아 삶의 보람과 애정의 보금자리라 여겼던 가정이 빈 둥지만 남고 주부들 자신은 빈껍데기 신세가 되었다는 심리적 불안에서 오는 정신적 질환이라 할 수 있다.

참고자료

· 이근홍 저 , 인간행동과 사회환경, 공동체, 2015
· 최옥채, 박미은, 서미경 외 1명 저, 인간행동과 사회환경, 양서원, 2015
· 캐롤라인 카 저 제효영 역, 솔직한 갱년기 가이드, 아롬미디어, 2014
· 전희숙 저, 여자2막 갱년기 바로 알기, 북치는마을, 2012