[스포츠] 엘보현상

소개

많이많이 가져사세여..^^*

목차

1.서론
2.본론
1)테니스로 인한 근육 상해와 처치
2)테니스 엘보(Tennis elbow)
3.결론
-참고문헌

본문내용

1)테니스 엘보(Tennis elbow)
테니스를 즐기는 사람은 테니스 엘보를 모르는 사람은 없을 것이다. 그것은 테니스로 인하여 발생할 수 있는 운동상해 중 가장 대표적이기 때문이다. 테니스엘보 즉, 상완골의 외상과염을 뜻하는데 주된 증상으로는 대형 가방을 들거나 자동차 시동을 걸기 위해 손목을 회전시킬 때, 테니스 라켓을 잡을 때, 주먹을 쥐고 손등 쪽으로 젖힐 때 극심한 통증이 발생하며 팔꿈치 바깥쪽 부분을 손으로 누르면 심한 통증이 발생한다.
테니스 엘보가 발생하는 원인을 역학적으로 분석하면 다음과 같이 추정할 수 있다. 준비운동 없이 곧바로 테니스를 치게 되면 우리 몸에 있는 여러 가지 조직들에 무리가 오게 되는 데, 특히 쉴 새 없이 공을 쳐대는 팔에 많은 무리가 가해지면서 상해가 발생된다. 다시 말해 팔을 펴는 근육(신근)이 긴장된 상태에서 공이 예상보다 빨리 임팩트(Impact) 즉, 공이 라켓에 맞는 순간 손목이 굴곡 되어 팔을 펼 때 작용하는 신근이 시작되는 부분에 지나친 힘이 가해져 힘줄이 미세한 파열상을 일으키면서 테니스 엘보가 발생하는 것으로 추정된다.

참고자료

· 과학적 훈련지도 체육부 1990.12 신광균(서울시립대)外 11人
· 사회체육프로그램 한국사회 1987.12 체육 진흥회
· 체육.스포츠개론 한양대학교출판부 1983.3 이학래外 2人