스키

목차

제1장 스키의 역사
1. 스키의 역사
2. 근대스키의 발달
3. 우리나라 스키의 역사

제2장 스키의 과학
1. 스키의 역학
1) 역학적 모델과 스피드
2) 스키어에 작용하는 힘
3) 중심을 도는 회전운동
2. 스키의 물리학

제3장 스키경기의 종류
1. 알파인 경기
1) 회전 경기
2) 대회전 경기
3) 슈퍼 대회전 경기
4) 활강 경기
5) 알파인 복합 경기
6) 평행 경기
2. 노드릭 경기
1) 크로스 컨트리
2) 스키 점프
3) 바이애슬론 경기
4) 노드릭 복합 경기
3. 프리스타일
1) 모글
2) 에어리얼
3) 발레스키

제4장 스키장비
1. 일반스키와 카빙스키의 차이
2. 스키장비
1) 스키 플레이트
2) 스키 바인딩
3) 스키부츠
4) 스키 폴
5) 스키복
6) 장갑
7) 고글

제5장 스키의 기술
1. 초급 스키
2. 중급 스키
3. 고급 스키

제6장 상해예방과 에티켓
1. 초보자 유의사항
2. 안전사고를 예방하는 10가지 수칙
3. 스키장에서의 공통적인 스티켓

※ 참고문헌

본문내용

제1장 스키의 역사
1. 스키의 역사
스키는 수렵과 이동을 위한 수단으로 사용되었다. 역사상의 기록이나 흔적을 살펴보면 노르웨이의 레디 바위에 새겨진 스키 타는 사람의 모습은 4,500년 전의 것이라고 추정되며, 스웨덴 중부 호팅 지방에서 발견된 4,500년 전의 스키가 가장 오래된 것으로 알려져 있다.
이처럼 스키는 겨울이 길고 눈이 많은 지역에서 자연스럽게 발달되어 왔다는 것을 짐작할 수 있다. 스키모양을 갖추고 있는 것은 스웨덴에서 발견된 오브레보스키로서 2,500년 전의 것인데 현재 스웨덴의 수도 스톡홀름에 있는 듀가렌 박물관에 보존되어있다. 동양에서는 중국의 「위지동이전」과 「산해경에서 2,300년 전의 스키에 대한 기록을 찾을 수 있으며, 17세기 이익의 성호사설에서 설마(雪馬)에 대한 기록이 있다.
오랜 역사에 비해 근대에 이르도록 스키기술의 발달은 매우 더디게 이루어졌는데, 이는 부츠와 바인딩의 개발이 이루어지지 않았기 때문이다.

<중 략>

공중에서 스키의 방향을 완전히 바꿀 수 없기 때문이다. 턴을 위한 점프 외에도 스키 타는 재미를 높이거나 위험한 지형을 통과하기 위하여도 점프 기술은 필요하다.
③ 모글스키 모글스키는 스키에 대한 흥미를 갖게 할 뿐만 아니라 즐거운 분위기와 어려운 상황에 대응할 수 있도록 적응능력을 길러준다. 그러므로 많은 연습을 하여 적극적으로 활주하다 보면 즉각적인 적응 능력과 자기도 모르는 사이에 모든 기술이 향상된다. 욕심을 부리지 말고 난이도가 낮은 곳부터 시작하여 점차적으로 스피드를 늘려 난이도가 높은 곳을 선택한다. 활주하면서 슬로프의 상황을 잘 파악하여 미리 예측하여 대응한다. 일반적으로 모글의 튀어나온 부분에서 다리를 굽혀 충격을 흡수하고 움푹 파인 부분에서는 다리를 펴면서 스키를 돌린다. 또한 모글에서는 정확한 예측 동작과 끊임없이 좋은 균형을 유지하도록 노력한다. 스피드가 붙었을 때는 몸 전체가 뜨지 않도록 다리를 적극적으로 구부려 사용한다.

참고자료

· 책 제목 :「아이 러브 스키」
· 스키의 역학
· 인터넷 : 네이버 검색 ; 과학적 운동원리 http://blog.naver.com/earthshake?Redirect=Log&logNo=150039525697