웰니스와 삶의질 우리가족 건강 만들기 실천 계획 레포트 입니다. A+ 보고서 입니다.

목차

1. 아버지
2. 어머니
3. 나

본문내용

이번 “웰니스와 삶의 질”의 수업을 배움으로써, 사람들의 신체적, 정신적, 정서적 등 다양한 영역을 포함한 건강관리의 필요성이 얼마나 중요한 지를 깨달았다. 그리고 사람들 사이 에서도, 생애주기에 따른 자신에게 적합한 건강관리가 필요하다는 것을 배웠다. 과거에는 위생관리문제로 급성 전염병이 중요한 건강문제이고 사후 치료중심의 방역대책이 관심사였지만 현재는 평소 건강관리를 통한 질병 예방이 중요하다. 생애주기에 따라 건강목표, 사망원인이 달라질 수 있으며, 건강검진은 생애주기별 건강관리에서 빼놓을 수 없다. Wellness는 운동을 통하여 신체적 건강과 정신적 행복감을 느낌으로서 건강 뿐 아니라 삶의 행복감까지 준다는 건강의 새로운 트렌드이다. 다시 말해 신체적인 건강에 중점을 둔 것이 웰빙 이라면 Wellness는 정신적으로도 건강하고 즐거운 생활을 추구하는 것이다. 지금은 이러한 Wellness를 추구하는 시대다. 이러한 Wellness 트렌드를 반영하고 생애주기별 건강관리를 통해 우리 가족들의 건강상태를 점검해보고 쉽게 실천 가능한 방안들에 대해 생각해 보았다.

1. 아버지
아버지의 나이는 만49세 이고, 치아가 약하셔서 항상 진통제를 드시는데 요즘 부쩍 더 자주 아파하신다. 또한, 옛날부터 술을 자주 즐기셔서 간의 기능이 예전보다 저하되셨고, 유난히 복부의 살이 찌시면서 몸이 사과형 체형을 보이고 있다. 아버지는 이렇게 복합적으로 좋지 않은 건강을 띄고 있는데, 바쁜 직장생활과 동호회 임원 활동으로 인하여 자신의 건강관리에 대해서는 소홀히 하시는 경향이 있는 것 같다. "웰니스의 삶의 질“ 수업에서, 서양 배형의 체형보다 사과형의 체형이 더욱 더 건강에 해롭다는 것을 배웠다.

참고자료

· 없음