[향기치료] 아로마 테라피

목차

<서론>

<본론>
◈허브의 정의
◈허브의 역사
◈허브와 현대인의 자연건강 생활
◈허브차
◈아로마 테라피
◈아로마 테라피의 역사
◈아로마 오일
◈허브목욕
◈허브 향기요법

<결론>

본문내용

<서론>

이번 과제인 "각 학과에서 활용할 수 있는 숲에 대한 조사"는 장래에 물리치료사가 될 나에게 숲이 인간의 건강과 미용, 치료 등에 얼마나 절대적이고 중요한 존재인가에 대해서 새삼 느끼게 해주는 계기가 되었다.
한달 전부터 나는 갑자기 나빠진 피부때문에 피부과에 다니면서 치료를 받고있는데 처음 병원에 갔을 때 의사선생님과 상담 후 '아로마 테라피'라는 것을 받았다. 그때 의사선생님께서 이 향기치료는 마음의 안락과 평정 그리고 여유를 갖게 함으로써 건강을 유지하고 신체에 나타난 여러 질환을 치유하는 데 도움을 줄 수 있다고 하시면서 아로마 테라피의 효능을 역설하셨다. 책을 통해서 허브나 아로마 테라피에 대해서 접해본 적은 있지만 직접 체험해보니까 정말 심신이 편안해지면서 그 느낌이 참 신기했다. 그래서 아로마 테라피에 무척 관심이 가기 시작했고 이 아로마 테라피가 비단 병원에서 치료도구로만 국한되는 것이 아니라 허브를 실생활에 적용시켜 생활화 한다면 예를 들어 허브차를 마시고, 허브욕을 하고, 머리를 감고, 허브스팀을 하고... 이렇게 간단한 것부터 생활화한다면 아마 우리 건강에 큰 도움을 줄 것이라고 생각되었다.
요즈음 허브에 대하여 말하기를 '21세기의 미래식물', '신이 주신 자연의 선물', '천국의 문을 열어주는 식물', '성 처녀 마리아의 식물'.. 등등으로 예찬되는 것은 도대체 무엇 때문일까? 이는 아마도 인간들에게 늘 변함없는 유익함을 아낌없이 베풀어 주는 자연 그대로의 순수함, 신비로움, 성스러움 때문일 것이다.
이러한 허브식물이 한국에 알려진 것은 불과 몇 년 전의 일이다. 그러나 실제로 살펴보면 허브라는 용어만 쓰지 않았을 뿐 우리나라에서도 고대로부터 사용해온 것을 알 수 있는데 그 대표적인 것이 인삼이라고 할 수 있겠다. 또 임산부가 출산 후 쑥을 이용해 좌욕을 하고 창포로 머리손질을 했던 예를 통해 쑥과 창포 역시 우리나라의 대표적인 약용, 미용 허브라고 할 수 있겠다.
나는 숲이 제공해주는 많은 허브를 바르게 알고 잘 활용한다면 사람들의 건강과 질적 수준을 향상시킬수 있다는 점이 우리 물리치료학과의 "치료"의 개념과 부합한다고 결론을 내리고 허브와 아로마 테라피에 대해 좀더 상세하고 종합적인 정보를 제공하고자 한다.

참고자료

· 향기치료의 기적(The Miracle of Aromatherapy): 조성준 저
· 허브를 이용한 건강과 미용: 조태동, 송진희, 조철숙 저