건강과 운동ppt

목차

1. 심혈관계의 역할
2. 심장의 해부학적 구조
3. 관상동맥의 구조
4. 심장기능을 나타내는 용어
5. 혈관시스템
6. 심장으로의 혈액귀환
7. 혈류의 배분
8. 혈압
9. 혈액량과 구성요소
10. 혈액점성
11. 운동 시 심혈관계 시스템의 반응
12. 호흡
13. 폐환기
14. 폐확산
15. 폐포내에서의 가스교환
16. 산소 포화도와 동정맥의 가스교환
17. 외호흡과 내호흡의 요약
18. 운동 중 호흡과 관련된 문제
19. 환기와 에너지 대사
20. 심폐 지구력의 증가
21. 트레이닝에 의한 심혈관계의 적응
22. 트레이닝에 의한 호흡기능의 적응

본문내용

구출분획(eject fraction: EF)

매번 심장 박동시 좌심실로부터 박출되는 혈액의 비율을 뜻함
EF = (SV/EDV) * 100 = [(EDV-ESV)/EDV] * 100
이는 얼마나 많은 양의 혈액이 좌심실로 들어가고 수축시 실제로 얼마만큼 혈액이 박출되는 가를 나타냄
안정시 EF는 60%로 보통 40%는 좌심실에 남아있게 된다
60% 이하의 EF는 심혈관계 장애를 나타내게 된다

심박출량(cardiac output: CO)

1분 동안에 좌심실이 박출해낸 혈액의 총량을 뜻함
CO = SV * HR
성인의 경우 안정시 SV는 평균 60~80ml
안정시 심박수가 80이라면 CO는 4.8~6.4L
일반적인 성인의 경우 평균적으로 5L의 혈액을 가지고 있기 때문에 체내의 모든 혈액이 1분마다 심장으로부터 박출되는 것을 뜻함

참고자료

· 없음