[체육] 여성체육

소개

남∙녀 신체구조 및 운동능력과 현대여성을 위한 운동, 현대여성 질환 치료를 위한 운동을 자세하게 기술하고(그림 및 도표 첨부) 결론을 도출해 놓았습니다.

목차

1. 여성과 체육
1) 여성체육의 목표
2) 여성과 가정 체육

2. 남∙녀 신체구조 및 운동능력의 차이
1) 신체발달의 남녀차
2) 여성의 체력과 운동능력

3. 현대성인 여성을 위한 운동
1) 어떤 운동이 건강에 좋은가?
2) 운동의 효과
3) 월경과 운동
4) 임산부를 위한 체육

4. 현대 성인 여성 질환 치료 운동
1) 요통
2) 변비
3) 관절염
4) 빈혈

5. 결 론

본문내용

1. 여성과 운동
여성은 남성과 여러 가지 공통성을 가지고 있으면서도 남성과 비교하면 체격 체력뿐만 아니라, 심리적 생리적 면에서 현저한 차이점이 있다. 따라서 여성체육은 단지 남성체육에 비하여 강도와 수준을 낮게 한다든가 응용한다든가 하는 신체활동의 일부 수정만으로는 절대로 효과를 거둘 수 없다.
현대 여성체육은 구 주체성을 연구하여 행하여져야 한다. 주체성이란 여성의 일반적인 생태와 관련하여 생리학적?심리학적?사회학적으로 규명하여야 할 과제이다. 그 이유는 현대의 여성체육이 건강한 아이를 낳아 잘 기르는 능력만을 바라는 것이 아니고, 가정생활을 명랑하게 개선하여 나갈 능력, 지역사회에 대한 봉사정신과 지도 정신을 배양하지 않으면 안되기 때문이다.
여성체육의 주체성을 확립하려면 여성의 자태 즉 여성상의 논의되어야 한다. 체육의 목적은 인간교육에 있다. 즉 인간의 이상상을 요구하고 있다. 시대의 흐름에 따라 인간의 이상상은 성장과 더불어 변화되는 것이기 때문에 새시대의 여성의 자태도 역사와 더불어 변화되지 않으면 안된다.

1) 여성체육의 목표
체육의 목표는 심신이 건전한 국민의 양성에 있으나, 특히 여성에 있어서는 건강 이외에 아름다움을 위한 목표, 생활능력의 향상을 위한 목표, 사회적 성격을 위한 목표, 레크리에이션을 계획하고 실천할 능력을 기르기 위한 목표 등이 중요한 목표가 될 것이다. 지금까지 우리 나라 여성체육은 어떠한 뚜렸한 과학적 근거 밑에서 행해졌다기보다는 남성체육을 기초로 하여 지도되었을 뿐, 여성 심신의 특징에 적합한 생리학적 심리학적 배려가 없었다.

참고자료

· 생활체육(1999), 김용호, 학문사
· 운동생리학 개론
· 체력과 건강(1999), 김재호.
· 건강과 운동(1995), 박철민. 태근문화사
· 바른 건강 생활, 보건사회부