여성 수련생을 위한 태권도 프로그램 방안

소개글

8단 논문주제: 여성 수련생을 위한 태권도 프로그램 방안

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 태권도와 여가문화(생활체육)
2. 중장년기 여성의 태권도 수련에 대한 견해와 문제점
3. 중장년기 여성 수련생을 위한 태권도 프로그램 (활성화) 방안

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

태권도는 남녀노소 그 어떤 사람이나 특별한 제한 없이 아무런 무기를 갖지 않고, 언제나 어디서나 자신의 손과 발만을 사용하여 공격과 방어 기술을 연마해 심신 단련을 수행할 수 있는 스포츠이다. 즉, 가장 본연의 인간다운 길을 걷도록 하는 스포츠이며 동시에 무도인 것이다. 이러한 태권도 수련의 궁극적인 목적은 일상생활에서 스스로를 보호하고 자신의 심신을 다스리는 것이라고 할 수 있다. 아울러 상대를 배려하는 마음가짐을 기반으로 인간 완성을 도모해 급변하는 현대사회에서 모범적인 인간으로의 육성도 그의 목적이 되며, 나아가 건전한 정신과 사고를 지닌 민주시민에 대한 육성도 그의 근본적인 목적이라고 말할 수 있다.
태권도 수련이 갖는 또 다른 경지는 정신적 통제라고 볼 수 있다. 사람들은 태권도 수련을 통하여 지금의 자신보다 더 나은 인간으로서 변화할 수 있을 것이라는 기대 및 가능성을 갖는다. 그렇기 때문에 현대사회에서 사람들이 태권도 수련을 원하는 것이다. 특히 가능성이라는 것은 태권도가 그 자체를 통하여 도달코자 하는 인간의 한 가지 형태 혹은 상, 다시 말해서 이상적인 인간상이라고 설명할 수 있다. 기술을 통해서든 아니면 과정을 통해서든 하나의 이상적 인간으로서 완성되는 것이 바로 태권도의 교육적인 이념인 것이다.
그런데 최근에는 이러한 교육적인 이념이 주로 유아 및 아동, 그리고 남성에게 집중되어 실천되고 있는 경향이 짙다는 생각이 든다. 하지만 앞서 설명한 바와 같이 태권도는 남녀노소 구분없이 그 누구나 수행할 수 있는 스포츠이며 무도이다. 이런 점에 기인해 보았을 때 특정 성별과 연령에 대한 치중은 안타까운 일이 아닐 수 없다고 생각한다. 특히 최근에는 기대 수명과 실제 수명이 길어지면서 중장년층을 대상으로 하는 태권도의 활성화도 필요하다고 생각한다. 이에 나는 본 과제를 통해 중장년층, 그 중에서도 여성을 대상으로 하는 태권도 활성화 방안 및 프로그램 개발 등에 대해 기술해 보고자 한다. 자세한 내용은 본론과 같다.

참고 자료

오대영, 블루오션으로써 성인 여성태권도의 활성화, 국기원, 2013.
강연민, 24주간 태권도 복합운동 프로그램이 중년여성의 신체 조성 및 건강 체력에 미치는 영향, 용인대학교, 2012.
권영아, 12주간의 태권도 프로그램이 중년여성의 체력과 신체구성 및 신체적 자기효능감에 미치는 영향, 충북대학교 대학원, 2005.
박혜란, 중·장년 여성의 태권도 활성화 방안, 한국체육대학교 사회체육대학원, 2021.
이승아, 중·장년층 여성의 태권도 수련이 태권도장 활성화에 미치는 영향, 한국체육대학교 사회체육대학원, 2021.
안미아, 생활체육 활성화를 위한 태권체조의 방향성, 한국스포츠학회, 2015.
이수진 기자, 중년기 여성의 우울증… 태권도로 격파하라!, 무카스미디어, 2012.3.5.
차민영 기자 , "40~60대 중장년층, 2명 중 1명 유튜브로 정보 검색", 아시아경제, 2021.4.14.