정신건강과 정신질환의 각각 개념과 차이를 기술하고, 스스로 정신건강해지는 방법을 대해 서술하시오.

소개

보육교사 - "정신건강론" 과목에서 100점 받은 레포트 입니다!

목차

Ⅰ. 정신건강의 개념

Ⅱ. 정신질환의 개념
1. 정신병
2. 신경증

Ⅲ. 정신건강과 정신질환의 개념 차이

Ⅳ. 개인 정신건강 관리법
1. 정신건강에 대한 인식 변화
2. 정신건강과 신체건강은 닭이 먼저냐 알이 먼저냐의 문제
3. 정신건강을 지켜줄 10가지 수칙
4. 국가 정책 적극 활용

본문내용

Ⅰ. 정신건강의 개념
정신이란 사고나 감정의 작용을 다스리는 인간의 마음이며 건강이란 단순히 질병이 없다든지 허약하지 않음을 뜻하는 것이 아니라, 육체적･정신적･사회적으로 모두 행복하게 살 수 있는 상태라고 WHO는 정의한다.
즉 인간이 신체적으로 뿐만 아니라 사회적･정신적으로도 건강한 상태일 때 우리는 비로소 진정한 건강상태라고 말한다. 인간의 신체와 정신은 밀접한 관계를 가지므로 신체적인 상태가 곧바로 정신에 영향을 미치며 또한 정신적 상태의 변화도 신체에 직접적인 영향을 미치기 때문에 신체건강은 정신건강의 중요한 조건이 되는 동시에 정신건강도 신체건강의 중요한 조건이 되는 것이다.
따라서 정신건강이란 소극적 측면으로는 정신적으로 건강한 상태의 유지 및 증진을 뜻하며 적극적 측면의 정신건강이란 행복하고 만족하며 원하는 것을 성취하는 것 등의 안녕상태( well-being) 또는 정신적으로 병적인 증세가 없을 뿐 아니라, 자기능력을 최대한 발휘하고 환경에 대한 적응력이 있으며 자주적이고 건설적으로 자기의 생활을 처리해 나갈 수 있는 성숙한 인격체를 갖추고 있는 상태를 뜻한다.
또한 치료적 관점에서 정신건강을 살펴보면, 개인이 정신질환에 걸리지 않음으로서 개인의 능력을 최대한 발휘할 수 있는 상태를 정신건강이라고 볼 수 있고 적응적 관점에서 보면, 환경에 단순히 순응하는 것이 아니라 그 환경을 주도적으로 개선할 수 있는 상태라고 정의할 수 있다.
그러므로 정신건강은 주변 환경에 잘 적응하며 다른 사람과 원만한 관계를 유지할 수 있고 어려운 문제나 갈등 상황에 부딪혔을 때 적극적으로 스스로의 능력을 충분히 발휘하여 문제를 잘 해결해 나갈 수 있는 바람직한 상태를 말한다.

Ⅱ. 정신질환의 개념
정신질환은 정신건강의 반대 개념으로 보통 뇌에 문제가 생겨 나타나는 질환이며 크게 정신증과 신경증으로 나뉜다.

참고자료

· 두산백과철학, 심리학 편.
· 한국과 미국의 정신건강 정책목표 비교 연구이현경, 정은기, 장안기, 이종일
· 부끄러운 한국의 정신보건기선완, 경향신문 2012
· 스스로 정신건강 관리하는 ‘블루터치’홈페이지 통합 운영 아주경제 2012
· 신체건강과 정신건강 블로그 眞心醫
· 2012년정신보건사업안내