보건소 보건교육프로그램 계획서

소개

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목차

Ⅰ. 서론
1. 대상자 프로그램 선정 배경
2. 기대효과

Ⅱ. 목적 및 목표
1. 목적
2. 목표

Ⅲ. 자원 및 장애요소
1. 자원
2. 장애요소

Ⅳ. 방법 및 활동

Ⅴ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
1. 대상자 프로그램 선정 배경
임신과 동시에 변화한 여성의 몸, 임신 중에는 허리 통증 뿐만 아니라 척추에 많은 무리를 주며 10개월을 채우게 된다. 소화가 잘 되지 않고, 태아 무게로 눌린 방광 때문에 한시간에 몇 번씩 화장실을 가기도 한다. 임신시에 변화했던 몸은 출산 이후 3개월이 지나야 임신 전 상태로 회복을 하게 된다. 출산 후에는 작은 충격에도 극심한 통증이 나타나기도 한다. 고통을 감내한 아이와의 만남이 있은 이후에는 산모의 몸은 빠른 회복과 건강관리를 위해 많은 노력이 필요하다. 제대로 산후조리를 하지 않는다면 병을 앓을 수 있고, 몸 상태가 나빠지면 심적고통까지 다르게 되기 때문에 출산 후 산모는 산후조리방법을 잘 알고 산후조리에 힘써야 하는 것이 필요하다. 이런 중요성에 따라 산모들은 대부분 산후관리에 대한 많은 관심을 가지고 있다. 또한 산후 문제들로 많은 스트레스를 받고 있는 경우도 있다. 따라서 산후 관리는 임산부들 사이에서 빠질 수 없는 고민거리이고 출산후 임산부의 몸 건강에 좋은 영향을 미치기 때문에 산후관리를 통해서 엄마들이 배우 고소영 못지 않은 몸매와 건강! 두 가지를 한번에 잡을 수 있는 보건 교육 프로그램을 만들고자 하였다.

<중 략>

1.산후운동
1.출산 후 다이어트가 꼭 필요한 산모에 대해 설명한다.
①스스로 다이어트가 꼭 필요한 산 모에 들어가는지 계산해본다.
2.산후운동의 효과를 설명한다.
①산후운동으로 인해 건강과 몸매 를 되찾은 산모들이 예를 보여준 다.
3.출산 후 다이어트는 언제부터 또 언제까지 해야 하는지 설명한다.
4.산후다이어트에서 빠질 수 없는 식이요법을 설명한다.
5.산후다이어트에서 빠질 수 없는 운동요법의 원칙에 대해 설명한다.

참고자료

· 윤순녕 외 (2010). 보건교육방법론. 수문사.
· 안옥희 외 (2009). 보건교육학. 메디컬코리아.
· 김정남 외 (2012). 지역사회간호학. 수문사
· 엣지맘들의 임신, 출산, 육아 수다 http://www.motherblog.co.kr/
· 남양i, http://www.namyangi.com/
· 블로그, http://mkks003.tistory.com/125