장수의 요인

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론

1.장수인의 생활방식
-식습관
-생활습관

2.장수인의 의학적 특징
-유전적 특징
-키
-결혼, 자식 수
-성별

3.장수인의 지리적 특징
-지리적 특징

Ⅲ. 결론

참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서 론

거의 모든 인간은 건강하게 오래 살고 싶어 한다. 과학과 의학기술의 발달로 평균수명이 점점 늘어나 고령화 사회로 접어들면서 건강하게 오래 살고 싶어 하는 욕망이 더욱 커지고 있다. 일단 장수(長壽)의 의미는 목숨이 긺, 오래 삶, 대수(大壽)라고 정의되어진다.
무병장수의 요인으로는 무엇이 있을까? 찾아본 요인으로는 일정한 식습관과 금주, 금연 그리고 유전적 요인, 지리적 요인과 규칙적인 생활습관 등이 있다. 이제 언급한 요인들에 대해 알아보자.

<중 략>

농촌의 환경 중에는 좋은 기후와 건강한 생활에 적합한 맑고 깨끗하며 아름다운 자연환경을 지닌 곳이 많이 있다. 또한 노인들에게 적합한 소일거리도 많아서 건강하게 장수할 수 있는 여건을 갖춘 농촌이 많이 있다.
그러한 곳으로 경북 안동시를 비롯한 경북북부지역에 100세 이상 장수노인이 가장 많이 살고 있다. 이처럼 안동을 포함한 경북북부지역에 장수 노인이 많은 이유는 경북북부지역이 공기가 맑고 물이 좋은 곳으로 노인들의 활동력이 왕성하기 때문이다. 상당수의 장수노인이 거주하는 지역은 평야와 산지가 함께 어우러진 내륙 산간 지역으로 나타나고 있다. 천혜의 자연환경 속에서 농업에 종사하며 근면하게 생활하는 것이 노인 건강에 긍정적 영향을 미칠 것이다.

참고자료

· 네이버 뉴스
· 이희봉, 『LONGEVITY 장수란 무엇인가』, Gasan Books, 2011, P.21,33,97,102,107,148
· 서울대 체력과학 노화연구소 조선일보, 『장수의 비밀』, 조선일보사, 2003,P.18~64,69~95,115
· 야모리 유키오, 『長 의 비밀』, 이목출판, 1997, P.53,96,157,166,221
· 김승업, 『불로장수의 科學』, 삶과꿈, 2005, P.10,19,61,68
· G.스몰 G.보간, 『장수(長壽) 바이블』, 문성사, 2007, P.40~43,59~63,178~196
· 서울대 노화고령사회 연구소 보건 복지가족부, 『장수지역의 장수요인 분석과 고령친화 산업 발전 방안개발』, 2009, P.2~3,42~51,98~99