등속성운동

소개

등속성에 대해 자세히 알아본 레포트 입니다.
도움이 많이 되실 것 입니다.

목차

Ⅰ. 등속성운동의 개념

Ⅱ. 등속성 운동의 측정에 있어 영향을 미치는 요인

Ⅲ. 등속성 운동의 근 생리적 변화
①유산소적 변화
②무산소적 변화
③섬유의 변화

Ⅳ. 등속성 운동검사의 금기사항
①상대적 금기사항
②절대적 금기사항

Ⅴ. 등속성 운동검사 시 주의사항

Ⅵ. 등속성 운동의 측정방법

Ⅶ. 등속성 운동의 측정결과 및 분석

본문내용

Ⅰ. 등속성운동의 개념
등속성 운동은 운동속도를 미리 정하여 운동 시 운동속도가 변화함에 따라 근육이 받는 저항이 달라지도록 고안된 기계에서 실시하는 운동방법의 하나로 근생리적으로는 등장성 저항운동의 일종이다. 각속도가 운동의 모든 범위에서 적용되는 부하의 크기가 운동 범위의 모든 점에서 근육에 의해 생성되어지는 회전 모멘트에 직접 비례하여 주어진다. 즉, 근에 의해 생성되어지는 회전 모멘트의 증가에 따라 적용되는 부하의 크기는 비례적으로 증가된다.
등속성 운동은 등장성 운동이 저항을 고정시킴으로써 속도가 임의로 변하는 운동인 반면 등속성 운동은 가해진 부하에 따라 인위적으로 저항을 변화시켜 고정된 속도를 유지하는 운동이다.
⦁등속성운동의 장점
① 운동 시 근골격계의 역학적 변화나 동통, 근육 피로 등에 대하여 저항이 자동조절이 되어 환자는 모든 관절 운동의 반복에서 등장성 운동에서 나타나는 관성 또는 가속을 피하고 전 운동 간에 각각의 각도마다 통증이 없이 최대수축을 일으킬 수 있는 장점이 있다.
② 근육의 길이장력기능을 그대로 이용할 수 있으며 운동이 시작되면 운동하는 사람의 능력과 안전 범위 내에서
스스로...

참고자료

· 채윤원, 대한물리치료학회지, 1998, 중력의 영향에 따른 슬관절 굴곡근과 신전근의 등속성운동 평가
· 박장규, 한국사회체육학회지, 1999, 여자 태권도 선수들의 대퇴 등속성 근기능에 관한 연구
· 박호준 외 3명, 한국전문물리치료학회지, 2000,등속성 에르고미터 운동을 이용한 수정된 생리적 부담지수와 산소소비량 변화량과의 상관성
· 배성수 외 2명, 대한물리치료학회지, 1999, 등속성 운동에 관한 고찰
· 김남익 외 3명, 한국체육학회지, 2001,유산소 운동과 저항성 운동 프로그램이 고령 여성의 심혈관계 및 견관절 등속성 근력에 미치는 영향
· 하권인 외 3명 대한정형외과학회지, 1984, 등속성 운동기구를 이용한 슬관절 굴곡 및 신전근의 근력평가에 관한 연구
· 이택현, 경희대학교대학원 체육학과, 1998, 청각장애인의 하체 등속성 근력에 관한 연구
· 박장규, 한국스포츠리서치, 2005, 태권도 선수들의 대퇴 등속성 근기능에 관한 연구
· 허만동 외 3명, 대구 경북 체육학회지, 1996, 대학 수영선수의 각근력 지구력 조사 분석