2012년도 스키장안전수칙 레포트

소개

스키장 안전수칙에 관한 레포트 입니다.
적절한 사진과 글자크기 사이즈로 구성되어 있습니다.

목차

1. 안전장비는 필수
2. 준비운동 합시다
3. 수준에 맞는 슬로프를 이용
4. 자외선 차단은 필수
5. 이런 증상 있을 땐?

본문내용

스키장에서 건강을 지키는 가장 기본적인 사항은 안전장비와 준비물을 꼼꼼하게 챙기는 것이다. 이나 보드복 대신 따뜻한 겨울옷을 스키복을 입는 것이 도움이 된다..또 자신의 발에 맞는 부츠를 신는 것이 매우 중요한데 발에 맞지 않는 부츠로 인한 관절상해가 전체 장비사고의 45%를 차지한다는 통계가 있을 정도이다.
힘찬병원 정형외과 김청 과장은 “어린이의 경우 반드시 헬멧을 착용해야 하며 손목보호대와 무릎보호대, 복을 선택하는 것이 도움이 된다”며 “고글은했다.
준비운동 합시다!
스키장에서는 준비운동과 마무리 운동을 충분히 해야 부상의 위험을 줄일 수 있다.

<중 략>

스키장에서 넘어져 약간의 통증을 느끼는 것은 당연하게 생각하는 경향이 있지만 일단 심하게 부었거나 통증이 느껴진다면 병원을 찾아 검사를 받아보는 것이 좋다. 증상이 심해도 사람마다 통증을 느끼는 정도에는 차이가 날 수가 있는데 방치했다가 치료하려고 하면 치료가 어렵고 만성적인 관절염으로 악화될 수도 있기 때문이다. . 김 과장은 “특히 관절 손상을 근육통으로 생각해 병을 키우는 사람들이 많다”며 “관절 부위에 2~3일 이상 통증이 지속되면 조기에 병원을 찾아 정확한 진단을 받아야 한다”고 조언했다. . 스키장에서 부상을 당해 움직임이 불편하다면 무리해서 움직여서는 안 된다

참고자료

· 없음