긍정심리학

소개

긍정심리학에 대한 레포트 입니다.

- 크리스토퍼 피터슨의 긍정심리학 프라이머, 크리스토퍼 피터슨, 2010, 도서출판 물푸레
- 긍정심리학, Steve R. Baumgardner, Marie K. Crothers, 2009, (주)시그마프레스
- 인생이 술술 풀리는 긍정 심리학, 사이토 이사무, 2010, 도서출판 지식여행

위에 언급한 세3권의 책을 읽고 직접 작성한 <긍정심리학>에 대한 레포트 입니다.

목차

1. 긍정심리학이란 무엇인가?
1) 정의
2) 긍정심리학의 발단
3) 긍정심리학과 인본주의 심리학과의 관계

2. 행복의 측정과 의미
1) 객관적 측정치와 주관적 측정치
2) 쾌락주의적 행복
3) 자기실현적 행복

3. 긍정적 정서
1) 긍정적 정서란 무엇인가
2) 무엇이 긍정적 특질을 만드는가?
3) 탄력성

4. 행복과 생활의 사실
1) 유전과 행복
2) 성격과 행복 <5가지 요인>
3) 종교와 행복
4) 민족, 인종과 행복
5) 긍정적인 대인관계와 행복

5. 성격강점

6. 개인적 목표와 삶의 만족도

7. 긍정심리학의 미래

8. 참고문헌

본문내용

1. 긍정심리학이란 무엇인가?
"악은 선보다 더 강하다" (Baumeister, Bratslavsky, Finkenauer, & Vohs, 2001). 역사적으로 심리학은 인간에 대해 긍정적인 측면보다는 부정적인 측면을 더 많이 이야기 하였는데 이는 인간성의 본질에 대한 부정적인 믿음과 대중심리학 주제들의 과학적 기초에 대한 회의적인 시각 때문이다. 긍정심리학은 인간의 악함, 약함과 함께 인간의 선함과 강함도 아울러 인간 본성에 대해서 좀 더 균형있고 현실적인 시각을 가지려 한다. 인간 행동에서 나쁜 측면들을 연구하고 이것을 바꾸고자 하는 노력에서부터 인간 행동의 좋은 점을 더 향상시키는 방향으로 심리학의 관심이 전환되어야 한다고 주장하였다(Seligman, 1998).
1) 정의
긍정심리학이란 명칭은 1998년에 당시 미국심리학회장(APA)을 맡고 있던 마틴 셀리그만이 처음으로 명명하였다(Seligman, 1998, 1999). 인본주의 심리학의 대가인 아브라함 매슬로우는 창의성과 자아실현을 강조하기 위해 그 명칭을 사용했다.

<중 략>

7. 긍정심리학의 미래
긍정심리학의 미래는 과연 어떠할까? 자세한 내용을 예측하는 것은 어렵겠지만, 향수 10년 동안 긍정심리학이 만들어내는 결과가 무엇이냐에 따라 그 노력의 성패가 달려있을 것이다. 새로운 발견, 이론, 적용은 삶을 가장 살 만한 가치가 있는 것으로 만드는데 기여할까? 이러한 것들은 흥미롭고 의미 있는 것일까? 또한 정확하고 일반화 할 수 있는 것들일까? 이러한 새로운 관점이 발전 과정에서 나타난 일시적인 유행인지 아니면 지속적인 것인지 시간이 흐름에 따라, 긍정심리학자들의 노력 여하에 따라 자연스럽게 드러나게 될 것이다(Peterson&Seligman, 2003).
성공적인 긍정심리학은 이런 시각을 자연스레 사라지게 할 것이며, 부정적인 것과 증정적인 것, 그리고 물론 그 둘 사이의 상호작용을 모두 포괄하는 하나의 균형 잡힌 심리학으로 자리매김 할 것이라는 견해가 있다(Lazarus, 2003).

참고자료

· 크리스토퍼 피터슨의 긍정심리학 프라이머, 크리스토퍼 피터슨, 2010, 도서출판 물푸레
· 긍정심리학, Steve R. Baumgardner, Marie K. Crothers, 2009, (주)시그마프레스
· 인생이 술술 풀리는 긍정 심리학, 사이토 이사무, 2010, 도서출판 지식여행