(배움)(상담이론과 실제)아론 벡(Aron Beck)의 인지치료의 이론적인 근거가 되는 자동적사고, 역기능적 인지도식, 인지적 오류의 개념에 대해서 각각 구체적인 예를 들어서 설명

소개

아론 벡(Aron Beck)의 인지치료의 이론적인 근거가 되는 자동적사고, 역기능적 인지도식, 인지적 오류의 개념에 대해서 각각 구체적인 예를 들어서 설명하시오.

평가점수 98점
평가의견 훌륭한 보고서입니다. 정확한 글쓰기 형식을 알고 있고, 자신의 논지를 펼치는 능력이 돋보입니다.

목차

1. 서론

2. 본론
1) 자동적사고
2) 역기능적 인지도식
3) 인지적 오류

3. 결론

본문내용

Ⅰ. 서론
해가 갈수록 한국은 우울증을 겪는 인구가 증가하고 있다. 2007년 우울증을 치료하는데 쓰인 비용에 비해 2011년은 354억의 치료비가 증가하였다.
(자료 1. 우울증 진료비 청구현황)

또한 우울증의 증가는 자살률의 증가와 연관 되고 그 결과 OECD평균의 2.6배라는 불명예스러운 기록을 가지는 원인이 되었다.
이렇듯 우울증이 증가하게 되면 여러 가지 사회적 문제가 발생하게 되고, 이를 치료함으로써 구성원을 보호해야 한다. 하지만 구성원의 우울증을 약물로 치료하게 될 경우 비교적 높은 재발률을 보이게 된다. 이러한 문제를 해결하기 위해서 인지치료 이론이 등장하게 되었다. 인지치료란 사고․신념․가치 등의 인지적 측면과 동시에 나타나는 정신신체 행동을 체계적으로 통합하여 부적응적 행동을 치료하는 정신치료 기법 중 하나로 과거 경험에 의해 인지도식이 활성화되고 이에 따라 행동이 일어난다는 개념의 심리치료 방식이다. 인지치료는 자동적 사고, 역기능적 인지도식, 인지적 오류의 요소로 이루어져 있다. 각각의 개념과 예시를 통해 인지치료의 요소를 파악해본다.

Ⅱ. 본론
1. 자동적사고
아론 벡(Aron Beck)에 의하여 만들어진 용어로 심리장애를 설명하기 위한 용어로 어떠한 사건에 대하여 순간적으로 떠오르는 생각이나 심상을 의미한다. 심리장애를 가지고 있는 사람은 외부환경자극에 특정한 방향으로 왜곡하여 의미를 부여하려는 속성을 가지고 있다. 자동적 사고는 순간적으로 떠오르는 심상이므로 주의를 기울이지 않으면 의식되기 어렵다는 특성을 가지고 있으며, 긍정적인 자동적 사고와 부정적인 자동적 사고로 나뉜다. 긍정적인 자동적 사고를 가지고 있는 사람은 삶의 방향이 낙천적이고 긍정적인 방향으로 흘러갈 수 있는 반면, 부정적인 자동적 사고를 가지고 있는 사람은 무의식 적으로 끌려가는 삶을 살게 된다. 대표적인 경우는 우울증, 경조증, 불안증, 공황장애, 자살, 강박증 등이다.

환경적 요소와 심리 사이에는 자동적 사고라는 인지적 요소가 개입되어 있다. 사람들이 경험하는 심리적 문제는 사건을 경험했을 때 자동적으로 떠올리는 부정적 내용의 생각들로 인해 발생한다는 것이다.

참고자료

· 네이버 지식백과 - 자동적 사고
· 상담이론과 실제 강의 교안 - 5차시 2교시 인지행동적 상담-2
· 우울증의 인지치료 - Aaron T. Beck 저, 원호택 역, 학지사, 2005.09.20, 8. 인지치료 기법