정신건강에 영향을 주는 요인들 조사

소개

정신건강의 개념과 정신건강에 영향을 주는 요인들을 조사하였습니다.

목차

1. 정신건강의 개념

2. 정신건강에 영향을 주는 요인
1) 자아개념
2) 자기효능감
3) 자아탄력성
4) 정서
5) 스트레스
6) 외모
7) 학업성취
8) 운동
9) 부모의 양육태도
10) 가족
11) 사회적 지지

【 참고자료 】

본문내용

1. 정신건강의 개념

건강이란 일반적으로 신체적 건강(Mental health)과 정신건강(Physical health)으로 구분되는데 정신건강이란 건강한 정신을 의미한다. 즉, 사회 환경에 잘 적응해 나가고 개인의 능력을 최대로 발휘시킬 수 있는 원동력으로 성격의 부조화를 이루지 않고도 스트레스와 좌절을 이겨낼 수 있는 능력을 이른다. 따라서 정신장애가 없는 상태 그 이상의 것이다.

교육학 대백과사전(1988) - 정신건강이란 일상생활을 언제나 독립적자주적으로 처리해 나갈 수 있고 스트레스에 대한 통제력을 갖추고 있으며, 원만한 개인생활과 사회생활을 할 수 있는 상태를 말한다.
미국 정신위생위원회(NCMH) - 정신건강이란 다만 정신력 질병에 걸리지 않은 상태만이 아니고, 만족스러운 인간관계와 그것을 유지해 나갈 수 있는 능력을 의미한다. 이것은 모든 종류의 개인적, 사회적, 적응을 포함하며, 어떠한 환경에 대해서 대처해 나갈 수 있는 건전하고, 균형되고, 통일된 성격발달을 의미한다.

<중 략>

8) 운동

① 운동은 자기지각과 행복에의 긍정적인 변화, 자신감과 인지의 향상, 정서의 긍정적 변화, 긴장의 제거, 우울과 불안과 같은 감정의 제거, 증가된 심적, 행복, 증가된 민첩성과 맑은 사고력, 증가된 힘과 매일의 활동에 대처하는 능력, 증가된 사회적 접촉과 즐거움 등에 관해 긍정적 효과가 있다고 하고 있다.
② 습관적인 운동은 임상이나 비임상인 모두에게 정신적 행복을 가져다 줄 수 있다. 즉, 무드와 자아개념의 변화는 높아진 자아존중감과 자부심, 심리적 안녕감, 그리고 낮아진 불안과 우울증 등이다. 그러나 이러한 관계는 특정대상에 따라 혹은 특수한 형태의 운동과정에 따라 달라질 수 있다. 운동으로 얻을 수 있는 정신건강의 혜택은 자연적으로 오는 것이 아니며 복잡한 상호작용 속에서 얻어진다고 할 수 있다.

참고자료

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· 이건성(2009)「정서경험이 대학생의 정신건강에 미치는 영향」연세대학교 대학원 논문
· 김명희(2007)「아동이 인지하는 부모의 양육태도가 아동의 정신건강에 미치는 영향에 관한 연구」남부대학교 사회복지대학원 논문
· 제갈송현(2006)「골프 참가와 완벽주의 성향 및 정신건강의 관계」경원대학교 교육대학원 논문
· 한상숙(2006)「초등학생의 외모 인식 및 만족도와 자아개념, 정신건강과의 관계」춘천교육대학교 교육대학원 논문
· 백혜임(2005)「중년 여성의 한국무용 참여정도별 정신건강의 차이」창원대학교 대학원 논문
· 최정화(2002)「農村中年女性의 老人扶養 스트레스가 精神健康에 미치는 影響에 關한 硏究」동국대학교 사회과학대학원 논문
· 정순복(2001)「일 도시 중학생의 가족기능과 정신건강과의 관계연구」전남대학교 대학원 논문
· 김선혜(1999)「일반적 자기효능감이 정신건강에 미치는 영향」이화여자대학교 교육대학원 논문
· 장석진(1999)「여대생의 식사행동에 따른 스트레스 대처방식과 정신건강에 관한 연구」연세대학교 대학원 논문
· 송상(1999)「敎師가 知覺한 社會的 支持와 精神健康과의 關係」제주대학교 교육대학원 논문
· 임은희(1996)「자아개념 및 학업성취와 정신건강 간의 관계 연구」숙명여자대학교 교육대학원 논문