정신건강의 개념

목차

1. 서론

2. 본론
1) 정신건강의 개념
2) 정신건강의 요소
3) 건강행동이란?
4) 정신건강을 관리하기 위한 방법

3. 결론

본문내용

Ⅰ. 서론

정신건강이라고 하는 것은 정신장애가 없는 상태 그 이상으로의 것이라고 설명을 한다. 이것은 “최대한 능률적으로 일하며, 만족감과 현실을 용납을 하며, 사회적으로 행동이 신중하고, 자기 자신이나 환경에 잘 적응하는 것이다”라고 정의를 내리고 있다. 미국의 정신위생위원회에서는 “정신건강이란 정신적인 질병에 걸려 있지 않은 상태만이 아니고 만족스러운 인간관계와 그것을 유지해 나갈 수 있는 능력을 의미를 하며, 모든 종류의 개인적 적응과 사회적 적응을 포함하며 어떠한 환경에도 대처를 해 나아갈 수 있는 건전하고 균형 있으며 통일되어진 성격의 발달을 의미 한다.”고 정의를 한다. 나는 정신 건강이 신체 건강 못지않게 중요하다라는 것을 인식을 하고 있다.

참고 자료

김윤재 저, 정신건강론, 정민사, 2018
전석균 저, 정신건강론, 공동체, 2016
최송식, 최말옥, 김경미 외 3명 저, 정신건강론, 학지사, 2014