((강추 레포트A+)) 방어기제의 의미와 종류, 일상생활인 스트레스 상황에서 주로 사용하는 나의 방어기제 - 자신의 방어기제의 집중 분석

소개

방어기제의 의와 18개 종류에 대해 논하고, 일상생활인 스트레스 상황에서 자신이 주로 사용하는 방어기제는 무엇이면 어떠한 방식으로 사용하고 있는지에 대해 구체적인 예를 들어 기술하였고, 사용하는 방어기제는 적절한 방어기제인지, 만일 부적절한 방어기제라면 그것은 무엇이며 개선점은 무엇인지 일목요연하게 정리하였습니다.

한글 9페이지 이며 방어기제에 대한 개념과 종류와 예시 항목을 정리하고, 자신의 주요 방어기제를 집중
정리하였습니다. 많은 참고바랍니다. 감사합니다.

목차

Ⅰ. 방어기제의 의미
1. 방어기제의 용어정의
2. 방어기제와 아들러, 프로이트, 안나 프로이트

Ⅱ. 방어기제의 종류 : 18가지
1. 억압(Repression) ~ 18. 신체화와 금욕

Ⅲ. 일상생활인 스트레스 상황에서 자신이 주로 사용하는 방어기제
1. 자기 합리화, 자기 합리화의 오류 - 자신에게 준 결과
2. 과장, 과시(show-off), 과장의 오류 - 자신에게 준 결과
3. 공상(Fantasy), 공상의 오류 - 자신에게 준 결과
4. 거부와 부정, 거부와 부정의 오류 - 자신에게 준 결과
5. 억압과 신체화, 격리, 억압과 신체화, 격리의 오류 - 자신에게 준 결과

Ⅳ. 본인이 사용하고 있는 자기방어기제가 적절히 사용되고 있다고 생각하는지 여부와 만약 적절치 않다면 개선되어야 할 점
1. 적절한 방어기제
2. 부적절한 방어기제와 개선점

본문내용

Ⅰ. 방어기제의 의미
1. 방어기제의 용어정의
방어기제(defense mechanism)는 병적 행동이라기보다 정상적인 행동이라고 할 수 있다. 이는 자아가 위협받는 상황에서, 무의식적으로 자신을 속이거나 상황을 다르게 해석하여, 감정적 상처로부터 자신을 보호하는 심리 의식이나 행위를 가리키는 정신분석 용어이다.
방어기제(防禦機制, Defense Mechanism)는 스트레스 및 불안의 위협에서 자신을 보호하기 위해 실제적인 욕망을 무의식적으로 속이면서 대체하는 양식이다. 권오상, 《직업상담학》, 서울고시각, 2010년, 66~68면

무엇이 위협적인지 분명치 않은 상황이나 자아개념을 위협하는 심미적 갈등이 있을 때 일어나며, 이성적이고 직접적인 방법으로 불안을 통제할 수 없을 때, 자아를 붕괴의 위험에서 보호하기 위해 무의식적으로 사용하는 사고 및 행동 수단이다. 방어기제, 위키백과, 우리 모두의 백과사전.

방어기제는 성격발달의 수준이나 불안의 정도에 따라 여러 가지 형태로 나타나지만 두 가지 공통된 특성을 가지고 있다. 그 첫번째로 방어기제는 사실을 거부하거나 왜곡시킨다는 점이며, 두번째로 방어기제는 무의식적으로 작용한다는 점을 들 수 있다.

<중 략>

Ⅲ. 일상생활인 스트레스 상황에서 자신이 주로 사용하는 방어기제
개인적으로 위에서 제시한 18가지의 방어기제를 수시로 무의식 중에 다양한 상황 속에서 경험하고 있다고 생각된다. 하지만 소극적으로는 대부분의 다양한 스트레스 상황을 피하고, 적극적으로는 크고 작은 일에 연연하지 않고 자신을 보이지 않게 방어하기 위한 지혜로운 태도를 키워나가고 있는 것 같다.
특히 사람의 인생주기별로도 방어기제가 다르게 나타날 것이고, 성별, 종교, 성격 등에 따라서도 주로 사용하는 방어기제가 다를 것이라고 생각된다. 모친의 말씀에 따르면 나는 5살까지 모유를 먹었다고 하는데 이는 동생을 세 명이나 유산한 것과 무관하지 않은 것 같다. 동생이 태어나면 모유수유를 중단할 것을 알고 더욱 모유에 집착하게 된 것 같다는 생각이 든다.

참고자료

· 1. 사회복지행정론, 한만봉 김두흠 박세아, 한국학술정보, 2008.09.20.
· 2. 권오상, 《직업상담학》, 서울고시각, 2010년, 66~68면
· 3. 방어기제, 위키백과, 우리 모두의 백과사전.
· 4. 회화를 통해 본 자기방어기제 표현에 대한 연구:본인의 작품을 중심으로, 이은경, 성신여대대학원, 2009.8
· 5. 자기방어기제로서의 치유적 표현에 관한 연구:본인의 작품을 중심으로, 윤희선, 국민대 대학원 2011
· 6. 악성루머와 설득적 자기방어가 정당태도에 미치는 영향, 최미정 국민대 대학원, 2004
· 7. 여성을 위한 자기방어용 액세서리 디자인에 관한 연구, 김민선 홍익대 대학원, 2005
· 8. 가정폭력피해여성들의 남편살해 심리 연구 :외상 후 스트레스장애와 과잉위험지각에 따른 자기방어기제, 채영주 경기대 대학원, 2005,
· 9. 지체장애인의 자존심과 방어기제, 구본권, 단국대 특수교육연구소, 1993
· 10. 청소년의 애착 및 방어기제와 인터넷 중독간의 관계, 김휘정, 단국대학교 대학원, 2007