메모의 기술정리

소개

메모의 기술정리에 관한 리포트 입니다.

목차

1.메모는 왜 하는가 ?
2. 메모는 습관이다.
3. 메모하는 순서
5. 메모 도구 고르기
4. 메모를 위한 환경
6. 수첩 110% 활용 법
7. 유형 별 메모의 기술
8. 메모의 기술 7가지
9. 업무 상황에 맞는 메모를 찾아라.1
10. 업무 상황에 맞는 메모를 찾아라.2
11. 일상생활에서 메모를 활용하자. 1
12. 일상생활에서 메모를 활용하자. 2

본문내용

메모의 기술
1.메모는 왜 하는가 ?
※잊지 않기 위한 메모 NO, 잊기 위한 메모 YES
미리 메모해 두면 내일 해야 할 일에 대해 일부러 고민하지 않아도 됨으로 뇌의 용량에 여유가 생긴다.

인간은 망각의 동물이다. 모두 기억하려고 하면 오히려 스트레스를 받는다. 하지만 내일 할 일에 대하
여 미리 메모해 두면 그 일에 대해 미리 고민하지 않아도 되므로 뇌의 용량에 여유가 생긴다.
일단 메모한 후에 다 잊어버리고 수첩만 믿는다. 수첩만 참고하면 되므로 외우려는 노력은 필요가
없다.
※메모는 자신에 대한 지시
메모가 무엇이라고 생각하십니까?
①나 자신에 대한 지시이다.
②일의 진행을 도와 준다.

메모는 자신을 관리하기 위해 작성하는
것이다. 어떤 약속을 지켜야 할 때,
좋은 생각이 떠올랐을 때, 그 느낌과 발상을 기억하기 위해
스스로에게 “잊지 말자”는 지시를 내리는 것이다.

특히 일을 진행하는데 있어 메모는 가장 기본적이며 효율적인 방법이다.
상사의 명령을 기억하게 되고 기획이나 아이디어의 자료가 되기 때문이다.
새로운 일을 기획하기 위해
능력을 향상시키기 위해
비망록으로 사용하기 위해
일의 처리의 효율성을 위해
실적을 높이기 위해

<중 략>

Summary 자기관리를 위한 메모 습관을 만들자.
1.Point 1. 마음에 안정을 위한 메모
1). 목적이 확실치 않아도 좋다. 메모는 작은 것부터 시작한다.
2). 일기를 쓰지 않는다면, 잠들기 전 그날 있었던 일을 짤막하게 기록한다.
2. Point 2. 아이디어가 떠올랐을 때 메모
1). 시공간을 가리지 않고 떠오르는 아이디어는 시공간을 가리지 않고 메모한다.
2). 회의나 협상 중에도 아이디어가 생각나면 TPO의 요령에 따라 메모한다.
3). 주위 사람들에게 들은 기억할 만 한 말과 그때의 느낌을 메모한다.
3. Point3. 스트레스를 해소하기 위한 메모
1). 커다란 종이에 화나는 이유나 스트레스의 원인을 나열해 본다.
2). 쇼핑백에 큰 글씨로 “바보”라고 쓰고 그것을 양손으로 찢는다.
3). 사직서를 쓰고 자신이 정말 하고 싶은 일을 작성해 본다.

참고자료

· 없음